Не голодай — ешь бананы. Как прийти в себя после новогоднего переедания
Новый год — серьезное испытание для наших желудков и пищеварительной системы. Ведь они пережили длительное да еще и ночное застолье. Неудивительно, что многие ищут легкий способ разгрузиться, присматриваются к рецептам детокс-напитков, задумываются ...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Как быстро прийти в себя после новогодней вечеринки: советы от эксперта 1. Качественный сон как основа восстановления Сон – это неотъемлемая часть восстановления организма. Чтобы чувствовать себя хорошо наутро после вечеринки, старайтесь обеспечить себе не менее 7–8 часов качественного сна. – Если волн...
Только не оливье! Что отправить в компост после новогоднего застолья После праздничного застолья не спешите относить остатки со стола на помойку - многое вовсе не мусор, а ценный ресурс для сада-огорода. Переработанные органические отходы возвращают в почву питательные вещества, улучшают ее структуру и снижают потреб...
Политолог Корнилов: После обысков у Тимошенко и Арахамии НАБУ может прийти к Порошенко Расследования против глав фракций «Батькивщина» Юлии Тимошенко и «Слуга народа» Давида Арахамии можно считать предвыборными операциями. США руками НАБУ заранее делают сговорчивыми политических союзников и противников Владимира Зеленского перед потен...
Петропавловск-Камчатский приходит в себя после серии нападений медведя на местных жителей Жителям Петропавловска-Камчатского хватило всего одного утра, чтобы город перешел на особое положение. В населенном пункте появился очень агрессивный медведь, который начал бросаться на людей. Сейчас в Петропавловске-Камчатском дежурят сразу несколь...
«Не ем бананы и картофель». Анастасия Крайнова - о секретах отличной фигуры Бывшая участница группы «Тутси» Анастасия Крайнова может похвастаться идеальной фигурой. По словам певицы, секрет прост: регулярные тренировки и баланс во всём. Почему она отказалась от бананов и зачем решилась на заморозку яйцеклеток, Анастасия ра...
Коричневые бананы, сморщенные яблоки, позеленевший картофель: что из этого нельзя есть? Коричневые бананы не нужно выбрасывать, из них можно сделать много чего полезного Коричневые бананы на столе и поникший салат в холодильнике знакомы каждому. Но прежде чем выбрасывать все подряд, стоит понять разницу просто постаревшими и реально ис...
"Я приняла для себя важное решение, что я всё-таки хочу построить семью". Анастасия Задорожная — о жизни в США после карьеры, тусовочных нулевых, муже и буллинге от Влада Топалова 40-летняя актриса и певица Анастасия Задорожная в новом интервью Надежде Стрелец рассказала о семье, уходе из шоу-бизнеса, сериале "Клуб" и жизни в США. Spletnik собрал главные цитаты.Анастасия Задорожная стала популярна в начале нулевых после участ...
Жизнь на Венере могла прийти с Земли: расчёты и шансы На этом снимке, сделанном в ультрафиолетовом свете, видны структуры облаков, покрывающих Венеру. Источник изображения: cen.acs.org По мнению учёных, если на Венере есть жизнь, она могла прийти туда с Земли. Новое исследование показывает: за последни...
Может ли в Европу прийти новый Гитлер? Ультраправые побеждают на Западе Очередная правопопулистская партия евроскептиков победила в Европе — на этот раз в Чехии. ANO экс-премьера страны Андрея Бабиша одержала победу на парламентских выборах, набрав 34,7% голосов. Теперь она может приступить к формированию правительства....
Справки: «Придти» или «прийти»: как правильно пишется, как найти ошибку и способ легко запомнить Эта пара слов – одна из самых коварных ловушек русского языка. Даже грамотные люди иногда в паузе чата или в спешке задумываются: «Я должен прийти или придти?» Если вы не уверены в ответе – вы не одиноки. Путаница возникает настолько часто, что это ...
Все Щелкунчики Москвы. Где встретить новогоднего героя — сказочный маршрут Впереди почти две недели новогодних каникул. Составляя маршрут для прогулок по празднично украшенной Москве, обратите внимание на то, что в Москве сейчас можно найти два десятка Щелкунчиков. Персонаж вышел за пределы театральной сцены и «поселился» ...
Поняла, что я вычеркну из новогоднего меню: мороки много, а у домашних восторга нет Поняла, что я вычеркну из новогоднего меню: мороки много, а у домашних восторга нет Новый год — это гонка. Гонка за подарками, настроением и, конечно, за тем самым идеальным столом. Салаты горой, закуски лесом, горячее, от которого дух захватывает. ...
Холодец – молодец? Полезно ли одно из главных блюд новогоднего стола Многие из нас обожают холодец и заливное. Эти блюда десятилетия были хитами любого праздничного, а тем более новогоднего стола. Но насколько такая еда полезна для здоровья?Наш эксперт — врач-гастроэнтеролог высшей категории Вероника Корнилова.Польза...
Курские «Деды Морозы» высказались по поводу реестра «двойников» новогоднего волшебника В России - Дед Мороз. За рубежом: Святой Николас, Йоулупукки, Пер-Ноэль, Шань Дань Лаожен, Синтерклаас, Вайнахтсман, Зюзя и прочие добрые волшебники, приносящие подарки к Новому году! Именно им пишут дети письма со своими пожеланиями на праздник. К ...
Люсьена Оливье убили? Открылись новые факты об авторе новогоднего салата Много лет о Люсьене Оливье ведутся споры: русским он был или французом, изобретал знаменитый салат или нет и вообще, существовал ли в реальности? Автор книги «Кто Вы, Люсьен Оливье? Подлинная история человека и его салата» Анна Круглова поставила то...
Собрала отличные идеи для новогоднего подарка: идеально подойдет тем, у кого «всё есть» - нашла все на Вайлдберриз Прогород Подарок человеку, у которого, кажется, уже есть всё — это высший пилотаж. Тут не отделаешься обычным носком или коробкой конфет. Нужно что-то, что удивит, рассмешит, согреет или решит мелкую, но назойливую бытовую проблему. Именно такие отл...
Почему медведи после зимы бывают особенно опасны: что происходит после выхода из берлоги Почему проснувшийся медведь опаснее голодного волка. Источник изображения: gismeteo.ru Весной в новостях регулярно появляются сообщения о встречах с медведями. Люди удивляются: всю зиму зверь спал, должен быть вялым и медленным. Но на практике всё н...
Новый вид акулы ведет себя не как рыба: что с ней не так? Ходячая акула вида Hemiscyllium dudgeonae У берегов Папуа — Новой Гвинеи обнаружили новый вид «ходячей» акулы, которая передвигается по рифам с помощью собственных плавников. Это удивительное открытие доказывает, что даже на хорошо прогреваемом мелк...
Как остановить ссору, когда вы уже не контролируете себя Во время ссоры можно наговорить лишнего, но это можно остановить Когда мы ссоримся с близкими, мозг иногда ведет себя так, будто нам угрожает хищник. У нас учащается пульс, накатывает жар, руки дрожат. Эмпатия испаряется, и на ее место приходит жела...
Самое время защитить себя и близких Осень – это не только «очей очарованье», как верно заметил классик. Это ещё и сезон простудных заболеваний, вирусных инфекций, которые так неожиданно и так некстати вмешиваются в жизнь, нарушая наши планы. И сейчас самое время позаботиться о своём з...
Как защитить от гельминтов себя и своего питомца Можно ли заразиться глистами от своего питомца? Да, домашние собаки и кошки нередко становятся причиной развития гельминтоза у человека. В организме животных могут жить паразиты, опасные для здоровья людей. Спонсор поста - интернет-магазин Бетховен....
Google разрешила пользователям клонировать себя для ИИ-видео На конференции Google I/O представили технологию создания персонализированных ИИ-аватаров, которые можно интегрировать в любой генерируемый видеороликВице-президент по управлению продуктами экспериментального подразделения Google Labs Элиас Роман (E...
В мире: Киев срывает с себя польские ордена Президент Польши Кароль Навроцкий лишил Владимира Зеленского Ордена Белого Орла за героизацию военных преступников. В ответ представители украинского руководства начали отказываться от польских наград. Почему Киев выбрал путь громкого публичного жес...
10 товаров с AliExpress, которые я уже приготовился заказать для себя Периодически я составляю подборки интересных товаров с AliExpress — и обычно это вещи, которые уже купил и проверил. Но сегодня решил сделать иначе: собрал 10 товаров, которые планирую заказать в ближайшее время. Часть из них давно лежит в корзине, ...
Как я случайно открыл для себя виджеты Live Activities на Mac На днях Apple выпустила приложение Apple Sports в России. Я давно ждал этого момента и сразу же скачал программу на свой iPhone. Хотелось следить за играми НХЛ и заодно подготовиться к чемпионату мира по футболу, который стартует 11 июня. И надо ска...
10 товаров с распродажи 11.11 на AliExpress, которые я выбрал для себя Распродажа 11.11 на AliExpress в самом разгаре, а значит, самое время порадовать себя крутыми гаджетами и аксессуарами по действительно выгодным ценам. Рекомендую не откладывать покупку в долгий ящик, ведь действительно интересные устройства могут б...
Клещи атакуют: как защитить себя от опасных инфекций По данным Роспотребнадзора на 14 апреля, с начала сезона за медицинской помощью обратились более 6 тысяч человек. При этом, как отмечает специалист, говорить об увеличении численности клещей в этом году некорректно. Например, в Санкт-Петербурге и Ле...
Сергей Бугаев: «Главное – не дать себя испортить» С чего все начиналось Первый зал (всего их семь. – Прим. ред.) посвящён галерее "Асса", которая появилась в середине восьмидесятых в квартире‑мастерской Тимура Новикова – близкого друга Виктора Цоя и Сергея Курёхина. Это было невер...
Сергей Бугаев: "Главное – не дать себя испортить" С чего все начиналось Первый зал (всего их семь. – Прим. ред.) посвящён галерее "Асса", которая появилась в середине восьмидесятых в квартире‑мастерской Тимура Новикова – близкого друга Виктора Цоя и Сергея Курёхина. Это было невер...
Неужели НЛО? Межзвёздный объект вновь ведёт себя не так, как должен Объект 3I/ATLAS, будоражащий научные умы уже три месяца, вновь обратил на себя внимание. Имея внешние признаки кометы, он не демонстрирует характерное для этого небесного тела поведение. Астрономы в недоумении: вопреки всем законам, объект не получа...
Дневники, соцсети, селфи: как преступники выдают сами себя Иногда следователям помогают не свидетели и не сложные экспертизы, а сами преступники. Одни хвастаются в соцсетях, другие оставляют цифровые следы, третьи ведут «дневники» преступлений или случайно попадают в собственную ловушку. Эти дел...
Как взламывают автомобили и что можно сделать, чтобы обезопасить себя? Cовременный автомобиль — сложная киберфизическая система, которая поддается взлому. Исследователи киберугроз регулярно показывают, что атака хакеров на автомобиль позволяет заблокировать движение колёс, изменить программный код интеллектуальных борт...
Не дайте себя обмануть: как выбрать мороженое с хорошим составом Выбрать хорошее мороженое не так сложно, если внимательно прочитать этикетку. Первое, на что стоит обратить внимание, — точное название продукта. Оно помогает понять, из чего изготовлен десерт и сколько в нем молочного жира. Во всех нюансах ра...
Какие Apple Watch из новой линейки я бы купил для себя Вместе с iPhone 17 на сентябрьской презентации Apple представила и три модели умных часов Apple Watch: Series 11, Ultra 3 и SE 3. Уже из названий понятно, что самыми навороченными и продвинутыми являются Apple Watch Series 11 и Apple Watch Ultra тре...
Сам себя подставил. ВС РФ зарыли живьем в бункере элитного наемника ВСУ Вооруженные силы России уничтожили очередного наемника из Бразилии, сообщает Telegram-канал TrackANaziMerc. Боевик Луис Фелипе Виейра Толедо Порто из Рио-де-Жанейро был устранен нашими войсками на днях.Преданный фанатик УкраиныРодители Порто, как сл...
Двойники, вуду, магия: на что шли Ермак и Зеленский для спасения себя Прошедшие обыски у бывшего главы Офиса президента Украины Андрея Ермака не только укрепили подозрения в масштабной коррупции, но и вывели на свет целую коллекцию оккультных предметов, которые хранил и, видимо, использовал Ермак.О том, как Ермак мог ...
Певица Анастасия Кравченко: В Москве я чувству себя как дома «Интервидение» стало отличным местом для диалога разных культур посредством музыки. Это масштабное и яркое событие, организованное на высшем уровне, сказала газете ВЗГЛЯД участница «Интервидения» от Белоруссии Анастасия Кравченко. Напомним, 20 сентя...
От чего зимой и весной пьянеют птицы, и как они себя ведут Деряба — из семейства дроздовых, которая иногда пьянеет от ягод. Источник изображения: wikimedia.org Если птица съест перезрелый фрукт или бродящие ягоды, она может опьянеть. Ферментация в таких плодах производит этанол, который попадает в организм ...
Как врач заразил себя гастритом и получил за это Нобелевскую премию Барри Маршалл съел опасные бактерии, чтобы доказать эффективность нового метода лечения язвы желудка В медицине есть негласное правило: не ставь под сомнение то, что работает. Особенно если за этим стоят десятилетия практики, тысячи хирургов и милли...
Почему простить себя труднее, чем других, и как научиться это делать Чувство вины иногда не дает людям полноценно жить Прощение себя — одна из самых сложных задач для психики. Многие люди иногда остаются пленниками чувства вины и стыда даже спустя годы после совершенной ошибки или трудной жизненной ситуации. Исследов...
Как в кино. Сержант Мушенков рассказал, как вызвал огонь на себя Вызвал огонь на себя, дав товарищам возможность уйти от врага. Пять дней раненый выбирался к своим, мучаясь от жажды и голода, пробираясь через расположения противника и минные поля. Стимулом была одна мысль: обещал жене вернуться живым.Впечатление ...
Не накручивать себя. Названы 4 способа избавиться от навязчивых состояний Стресс сегодня перестает быть эпизодом и становится постоянным фоном жизни, и психика вынуждена приспосабливаться к этому. Клинический психолог Артем Ступак рассказал aif.ru, почему мозг уходит в режим тревожной мобилизации, как появляются навязчивы...
Банщикова ищет в горах любовь, а Быстров – себя настоящего Первое, что мы услышали, едва переступив порог здания на улице Сергея Эйзенштейна, это самого Юрия Быкова: "Столы – бах, стены – бух!" – значит, пришли по адресу. Идя на голос, аккуратно заглядываем в третий павильон. По периметру ...
Экономия без срывов: как тратить на себя и не страдать от чувства вины Из-за оплаты ипотеки, счетов, трат на продукты и бесконечные подписки у многих почти не остается денег на себя. Свободные средства чаще всего отправляются на сберегательный счет — «на черный день». Но эксперты предупреждают: если э...
Люби себя. Психотерапевт Мартынов рассказал, как повысить самооценку Многие из нас слышали о важности любви и уважения к себе, но немногие знают, как достичь желаемого. В интернете есть множество рекомендаций на эту тему, но многие из них от профанов в психологии. Давайте разберемся с профессионалом, как понять, кака...
Выхода нет: Зеленский загнал себя в тупик отставкой Федорова В офисе главаря киевского режима сейчас решают серьезные проблемы. Зеленский в разгар военной кампании лишается поддержки своего Министерства обороны. Между военными вспыхнул конфликт, министр отправлен в отставку, но его требуют обратно, причем люб...
«Алые паруса — 2026» влюбили в себя иностранных журналистов Невероятные масштаб и красота, впечатляющий салют, величественный бриг с алыми парусами, Жар-птица и русские сказки. Петербургская ночь с 27 на 28 июня объединила континенты. Праздник выпускников «Алые паруса» снова подтвердил свой между...
Эти хитрые пауки создают копии самих себя для выживания Моделирование самого себя, помогает некоторым паукам выживать. Мало кто любит пауков, но иногда они делают действительно интересные вещи для того, чтобы защищаться от своих естественных врагов. Механизм выглядит настоящим читерством. Так, некоторые ...
«Контролирую себя». От чего Владимир Машков стал счастливее «Бросить всё хочется регулярно, заняться чем-то другим — нет», — сказал однажды Владимир Машков, который сегодня скорее человек-оркестр, чем просто актер и режиссер.Председатель СТД, художественный руководитель Театра Олега Табакова и «Современника»...
Семейная и надежная: что из себя представляет Volga K50 — характеристика и цена машины Петербургский международный экономический форум (ПМЭФ) стал не только местом для обсуждения глобальной экономики, но и полноценной автомобильной премьерой. Именно здесь впервые представили публике новый российский кроссовер Volga K50. О характеристи...
Акула бывает кусачей, только когда плохо себя чувствует Каждый вечер в Океанариуме проходит показательное кормление акул и других крупных рыб. Вместе с водоплавающими по очереди работают два специалиста. Они тёзки, однофамильцы и близкие родственники. Старшему Сергею Панчуку – 65 лет, младшему &nda...
Все настройки для Liquid Glass в iOS 26. Как изменить новый дизайн ОС для iPhone под себя Никто не будет спорить, что главной фишкой iOS 26 стал дизайн Liquid Glass. Нельзя не признать, что внешний вид новой операционной системы изменился достаточно прилично, и пользователи iPhone разделились на два лагеря: кто-то принял свежий интерфейс...
В мире: Главный конкурент британской власти отдал себя на суд народа Ночной кошмар британской элиты – лидер партии «Реформируем Соединенное Королевство» Найджел Фарадж – объявил об уходе из политики на пике популярности и на фоне обвинений в коррупции. Впрочем, время и место его возвращения известно: от одного из сам...