Не ждите боли в груди: как сохранить здоровье сосудов мужчинам после 50 лет
После 50 лет риск тромбозов, инфарктов и инсультов заметно возрастает. Причина не только в возрасте. На состояние сосудов влияют образ жизни, уровень холестерина, давление, вес и даже режим сна. Хорошая новость в том, что большинство факторов риска ...
Читайте полный текст на сайте www.5-tv.ru
Защита от солнца и качество сна: как мужчинам сохранить здоровье глаз после 40 лет После 40 лет зрение начинает меняться даже у тех, кто раньше никогда не жаловался на глаза. Возрастная дальнозоркость, сухость, повышенный риск глаукомы и других заболеваний становятся более вероятными. Врачи уверены: многие проблемы можно предотвра...
Тромбы не ждут старости: как мужчинам после 40 сохранить сосуды здоровыми После 40 лет риск образования тромбов постепенно увеличивается. Это связано с возрастными изменениями сосудов, малоподвижным образом жизни, лишним весом и хроническими заболеваниями. Однако большинство факторов риска можно контролировать, если вовре...
Как сохранить здоровье после 20 лет: главные правила для женщин разного возраста Забота о себе — это не разовая акция, а привычка на всю жизнь. Правильное питание, спорт, полноценный сон и своевременные визиты к врачу — база, которая работает в любом возрасте. Издание New York Post рассказало, на какие обследования и...
Здоровье женщины после 50: как оставаться здоровой, активной и сохранить красоту После 50 лет организм женщины вступает в новый этап, который требует большего внимания к себе и своему здоровью. Одним из ключевых процессов этого времени становится гормональная перестройка, сопровождающаяся постепенным снижением выработки эстроген...
Антибиотики не лечат, а дезодорант вызывает рак груди: врач развеяла главные мифы о здоровье Мы ежедневно сталкиваемся с мифами о теле и здоровье. Эти заблуждения глубоко укоренились в нашей жизни. Врачи часто удивляются, как легко пациенты верят недостоверной информации из интернета. И если одни мифы безобидны, то другие могут быть опасны....
Прогулки без шапки грозят выпадением волос: как сохранить здоровье локонов зимой Элегантная куртка, модные сапоги, идеально уложенные волосы и… шапка. На первый взгляд, она кажется лишней и нарушает общую гармонию образа. Как холод влияет на состояние волос? И когда шапка может навредить, а когда стать защитой для шевелюр...
Как сохранить загар после отпуска: ошибки, из-за которых он быстро уходит Большинство людей теряют загар уже через две недели после отпуска, и причина не в "смывании" пигмента, а в ошибках на каждом из трёх этапов: подготовка к солнцу, уход сразу после пляжа и поведение после возвращения в город. Загар – это не крас...
Мужское здоровье после 40 лет: питание, профилактика и план обследований С наступлением 40-летнего рубежа в мужском организме происходят заметные изменения: замедляется обмен веществ, падает уровень тестостерона, возрастает вероятность заболеваний сердца и сосудов. Но при грамотном питании, регулярных медосмотрах и корре...
Здоровье на долгие годы. Какие обследования нужны женщине после 45 лет С возрастом организм женщины требует особого внимания. Какие заболевания после 45 лет имеют более высокую вероятность развития, и какие обследования важно пройти, чтобы их вовремя обнаружить или снизить риски?Не пропустить проблемы«После 45 лет женс...
Как сохранить и вырастить розу в горшке из магазина: что я сделала сразу после покупки, чтобы она не завяла Прогород Роза в горшке из магазина — классический символ подарка «со смыслом». И не менее классическая история её быстрой гибели на подоконнике через неделю. Бутоны вянут, листья осыпаются, и остаётся лишь грустно выбросить горшок с голыми прутиками...
"Бабье лето закончилось, больше не ждите": синоптики предупредили о начале метеорологической осени - достаем теплые куртки "Бабье лето закончилось, больше не ждите": синоптики предупредили о начале метеорологической осени - достаем теплые куртки Когда бабье лето уже почти закончилось, а осень стучится в окна, Московский регион готовится к мягкой смене климатических сезо...
Инсульт можно предотвратить: простые шаги для защиты сосудов Инсульт остаётся одной из главных угроз для здоровья. Он может настигнуть неожиданно, но во многих случаях его развитие можно предотвратить. Metro поговорило с врачом-неврологом 2-го неврологического отделения Мариинской больницы Людмилой Леонидовой...
Для сердца и сосудов: какие свойства яблок делают их полезными Яблоки остаются одним из самых доступных и привычных фруктов, поэтому их редко воспринимают как продукт, который может иметь отношение к профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Чем именно яблоки могут быть полезны для сердца, имеет ли значение...
Подтяжка груди избавит от психологического дискомфорта Изменение формы груди - не редкость после родов и процесса грудного вскармливания. Очевидные неудобства из-за потери упругости, обвисания приносят девушкам не только ежедневные трудности, но и психологический дискомфорт, снижение самооценки. В этом ...
Регулятор тонуса сосудов. Какой постный продукт повышает выносливость Начался Великий пост, а это лучшее время, чтобы есть овощи, фрукты, крупы и другие растительные продукты. К тому же большая часть их — очень полезна и отлично влияет на наше здоровье. Анна Дивинская, биохимик и нутрициолог, рассказала aif.ru, какой ...
Повязка на груди. Названы 4 признака, когда надо проверить сердце Здоровье сердца волнует многих. Ведь сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смертности населения во всем мире. И нередко главная мышца организма заранее подает сигналы SOS, на которые при этом никто не реагирует. На что же стоит о...
Завтрак, обед и ужин не обязательны? Сколько раз в день лучше есть мужчинам Завтрак, обед и ужин кажутся естественным режимом питания. Многие мужчины живут по этой схеме годами: утром нужно поесть перед работой, днем — подкрепиться, вечером — нормально поужинать дома. Однако идея трех приемов пищи в день появила...
Как попасть в домовой чат MAX официально и без головной боли Домовые чаты официально переводят в российский мессенджер MAX. Не по желанию УК, не из-за удобства, а просто потому что он считается безопаснее остальных платформ в России. Вот только не все еще в курсе новых правил, так что некоторые жильцы многокв...
Переезд на iOS без боли: как перенести данные с Android на iPhone 17 Согласитесь, что переход с Android на iOS — это всегда немного стресс, особенно когда «переезжаешь» с условного Ultra-флагмана на iPhone 17 Pro Max. Хочется, чтобы всё заработало сразу из коробки, а любимые чаты, тонны медиа и рабочие файлы не превр...
5 животных, которые не чувствуют боли: вы удивитесь, кто в списке Некоторые животные не чувствуют боли, но жизнь от этого легче не становится Боль нужна почти всем живым существам, чтобы вовремя заметить опасность и не погибнуть от скрытых травм. Без нее организм может разрушаться незаметно, поэтому люди, которые ...
Без таблеток. Врач рассказала, как избавиться от боли и напряжения в шее К концу рабочего дня часто возникает напряжение в шее. Это может привести к головным болям, нарушению зрения и слуха. В чем причина и как себе помочь? Какие опасные симптомы нельзя пропустить, когда болит шея?«Болевой синдром в области шейного отдел...
Правило 10 тыс. шагов пересмотрели: сколько в день нужно проходить мужчинам, женщинам, пожилым и детям Долгие годы правило 10 тыс. шагов воспринималось как незыблемая и научно обоснованная истина, синоним здорового образа жизни. Однако последние масштабные исследования заставляют пересмотреть этот догмат. Ученые пришли к выводу, что знаменитая цифра ...
Ибупрофен помогает от боли. Но что будет, если пить его неделями? Ибупрофен: популярное обезболивающее убивает вас, а врачи молчат Когда болит колено, спина или плечо, ибупрофен кажется самым простым выходом. Таблетка стоит недорого, продаётся без рецепта и быстро снимает боль, поэтому многие держат её дома «на вс...
Мучается от сильнейшей боли: как Лерчек борется со страшным диагнозом Блогер Валерия Чекалина, известная под псевдонимом Лерчек, страдает от сильнейших болей и вынуждена постоянно принимать обезболивающие препараты. О подробностях борьбы с онкологией рассказала ее подруга Алина Акилова в своих социальных сетях. «...
Наночастицы без лекарств остановили агрессивный рак груди: новый подход учёных «перепрошивает» иммунную систему опухоли Впервые показано, что наночастицы могут подавлять особенно опасную тройную негативную форму рака молочной железы без единой молекулы лекарства — за счёт перенастройки иммунного окруженияУчёные Техниона — Израильского технологического института, в ча...
Как сохранить максимум полезных веществ при готовке? Искусство сохранения пользы еды заключается не в полном отказе от тепловой обработки, а в выборе правильных, быстрых и щадящих методов, которые раскрывают питательный потенциал продуктов.Об этом aif.ru рассказала врач-диетолог клиник, специалист пре...
Как жара влияет на здоровье петербуржцев Как изменения климата влияет на здоровье жителей города, обсудили на пресс-конференции в ТАСС. Центр города особенно уязвим Раньше высокая температура воздуха не являлась типичным опасным метеорологическим явлением для нашего региона. В последнее тр...
Lamborghini отказывается от электромобилей, чтобы сохранить свое наследие Рёв мощного двигателя — неотъемлемая часть ДНК Lamborghini. Итальянский бренд построил свою репутацию на громких, быстрых и эмоциональных автомобилях. Поэтому многие задавались вопросом, исчезнет ли этот фирменный звук с переходом на электротя...
Российские сервисы перестали работать с VPN: как сохранить доступ к приложениям Крупнейшие отечественные онлайн-платформы, соцсети, маркетплейсы и банковские приложения частично перестали работать у тех, кто использует средства обхода блокировок — VPN. Об этом сообщает «Известия». Мера связана с рекомендациями...
Зарядка 65+. Сколько заниматься спортом, чтоб сохранить молодость Исследователи из Медицинского колледжа в Пенсильвании оценили влияние кратких домашних силовых тренировок в течение 12 недель для людей старше 65 лет, которые не занимались никаким спортом. Однако их рекомендации вполне могут использовать и более мо...
Петербуржцы рассказали, как заботятся о своём здоровье 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Metro решило узнать у петербуржцев разных поколений, что помогает им поддерживать хорошее самочувствие, как они заботятся о своём здоровье и что считают самым важным – спорт, питание, режим дня или ...
Как быстро переваривается еда, и что это говорит о вашем здоровье Время между едой и походом в туалет может многое рассказать о здоровье Оказывается, то, как быстро еда проходит через кишечник, сильно влияет на бактерии, которые там живут, а значит, и на здоровье в целом. Ученые собрали данные из десятков исследов...
Как навсегда сохранить за собой номер телефона? Вот что предлагают МТС, «МегаФон», «Билайн» и Т2 Фото Magnific Потерять телефонный номер легко: достаточно не расходовать деньги со счёта несколько месяцев, уехать в длительную командировку или просто забыть про SIM-карту. К нему могут быть привязаны банки, «Госуслуги», соцсети, мессенджеры и марк...
Мужской зимний гардероб: как одеться в сильные морозы и сохранить стиль Российская зима – испытание не только для характера, но и для гардероба. Мороз, ветер, перепады температур – в таких условиях одежда становится вопросом не только эстетики, но и комфорта. Однако это не повод превращаться в бесформенный "...
Символ Московского университета: как Виктору Садовничему удалось сохранить и расширить МГУ Сегодня день рождения отмечает ученый с мировым именем, ректор главного университета страны Виктор Садовничий. Ему исполнилось 87. Легенду отечественной науки поздравил президент России Владимир Путин. Он пожелал здоровья и новых успехов в научной и...
Новогодние традиции разных поколений: как сохранить дух праздника и объединить семью Новый год в России — это больше, чем дата в календаре. Для многих это время, когда переплетаются чувства, воспоминания и надежды. В детстве праздник воспринимается как настоящая магия. Но с годами он меняется: из волшебного события превращаетс...
Волосы зимой: как убрать статику, сохранить объём и свежий вид укладки Топ-9 советов эксперта, чтобы волосы не электризовались 1. Делайте ставку на увлажнение Зимой волосы особенно остро реагируют на сухой воздух и перепады температур. – Увлажняющий уход – это не роскошь, а базовая необходимость в холодный ...
Как сохранить маникюр в отпуске: советы мастера и выбор лучшего покрытия Солёная вода, хлор в бассейне, горячий песок, ультрафиолет и санитайзеры могут сократить срок носки покрытия и испортить даже аккуратную работу мастера Почему маникюр быстрее портится в отпуске Морская соль постепенно воздействует на структуру покры...
Здоровье нации. Профилактика онкозаболеваний сэкономит до 2 млн на лечении Первичная профилактика онкологических заболеваний может сэкономить до 2 млн на лечении одного пациента. Часть онкопатологий можно предотвратить, применяя комплексный подход, включающий профилактику, раннюю диагностику и риск-ориентированный подход.О...
Корона матрасы: комфортный сон и забота о здоровье позвоночника Качество сна напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и общее состояние здоровья. Правильно подобранное спальное место помогает снизить нагрузку на позвоночник и обеспечить полноценный отдых. Тем, кто рассматривает Корона матрасы для обуст...
Фотоальбом для новорождённого: как сохранить самые первые и трогательные моменты жизни малыша Рождение ребёнка — это событие, которое навсегда меняет жизнь семьи и наполняет её новыми эмоциями, заботами и радостями. Именно первые месяцы жизни малыша запоминаются родителям особенно ярко, ведь именно в этот период происходит стремительное разв...
Как сохранить урожай яблок до весны: лучшие сорта и способы домашнего хранения Собрать щедрый урожай яблок – это только половина дела. Гораздо более сложная задача – сохранить его таким образом, чтобы и в разгар зимы наслаждаться сочным вкусом и ароматом свежих плодов. Правильно организованное хранение позволяет сберечь не тол...
Как работают зонды Вояджер, если в их память нельзя сохранить даже картинку? Центр управления миссией Вояджер в 1980-е годы (слева) и Центр управления миссией Артемида в 2026 году (справа). Источник изображения: popsci.com На борту зондов Вояджер, запущенных NASA в 1977 году, работают компьютеры с общей памятью 69 килобайт. ...
Защита природы. Жители Республики Алтай просят сохранить Телецкое озеро В апреле эксперты Национального экологического фонда «Компас» посетили Республику Алтай по приглашению местных жителей и регионального отделения партии «Единая Россия». Цель поездки — объединить усилия по выявлению и предотвращению экологических рис...
Учёные выяснили, как онлайн-учёба сказывается на здоровье детей Во времена пандемии многих перевели на дистанционное обучение или работу. Студенты сдавали экзамены по видеосвязи в Zoom, айтишники, бухгалтеры и другие наслаждались тем, что работали дома, в халате и тапочках. И с тех пор удалёнка стала нормой. Но ...
Белоснежная улыбка не гарантирует здоровье зубов. Вот что говорят стоматологи Белые зубы это не всегда показатель здоровья Белоснежная улыбка давно стала символом здоровья и успеха. Не верите? А посмотрите на рекламу и социальные сети, и вы сразу в этом убедитесь. Но стоматологи говорят, что белый цвет зубов сам по себе ничег...
Как умная чашка может мониторить здоровье без анализов крови Такая наклейка решит многие проблемы со здоровьем. Хотя, конечно, не все. Изображение: newatlas.com Боязнь анализов крови, игл и дорогостоящих медицинских обследований может остаться в прошлом благодаря новой разработке ученых из Калифорнийского уни...
Нарисуем — будем жить. Как занятие живописью действует на здоровье Творчество, в частности, написание картин не только делает нас креативнее, но и помогает справляться со стрессом, «прокачивать» когнитивные функции организма и поддерживать здоровье, как ментальное, так и физическое.О том, как именно сделать, чтобы ...
Андрей Губин рассказал о своём здоровье и как соблазнял фанаток в 90-х Андрей Губин, который завершил карьеру из-за проблем со здоровьем, дал интервью Ксении Собчак. В ходе разговора 51-летний певец рассказал о своём здоровье, общении с фанатками в 90-х, а также о том, почему отказывается выходить на сцену. Spletnik со...
Храп — не просто громкий звук: как нарушения сна влияют на здоровье Признайтесь честно – вы хорошо высыпаетесь? Ведь от качества сна зависят внимание, память, настроение, скорость реакции. Для водителя это особенно важно: за рулем даже несколько секунд снижения концентрации могут иметь серьезные последствия.Если чел...
О чем говорит цвет мочи о здоровье: об этом должны знать все Оттенок мочи напрямую зависит от количества выпитой воды Ваше тело каждый день отправляет вам сигналы о состоянии здоровья, и один из самых наглядных буквально смывается в унитаз. Цвет мочи может рассказать о том, достаточно ли вы пьете воды, как ра...
7 распространенных мифов о здоровье, в которые верят только дураки В некоторые медицинские мифы уже давно пора перестать верить Некоторые люди уверены, что если у человека в детстве не было аллергии, она не появится и во взрослом возрасте. Но реальность такова, что аллергическая реакция может возникнуть через 20 и ...
Сидячая работа убивает здоровье: вот простой способ защиты Недостаток физической активности сильно вредит вашему здоровью. Эксперт рассказывает о простом способе снизить риски. Источник изображения: healthandtrend.com Большинство из нас проводят сидя гораздо больше времени, чем думают — возможно, до 10 часо...
Как сохранить фото из iCloud и другие данные перед отключением оплаты Apple ID в России По данным РБК, Минцифры дало указание операторам «большой четвёрки» отключить возможность пополнения Apple ID с мобильного счёта с 1 апреля. Цель — заставить Apple вернуть удалённые российские приложения в App Store. Оплата App Store с телефона оста...
Как правильно общаться с токсичным человеком и сохранить свою психику. Объясняем простыми словами Токсичный человек — это тот, кто своими словами и действиями негативно влияет на эмоциональное состояние окружающих. Т