«Не ем бананы и картофель». Анастасия Крайнова - о секретах отличной фигуры
Бывшая участница группы «Тутси» Анастасия Крайнова может похвастаться идеальной фигурой. По словам певицы, секрет прост: регулярные тренировки и баланс во всём. Почему она отказалась от бананов и зачем решилась на заморозку яйцеклеток, Анастасия ра...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Коричневые бананы, сморщенные яблоки, позеленевший картофель: что из этого нельзя есть? Коричневые бананы не нужно выбрасывать, из них можно сделать много чего полезного Коричневые бананы на столе и поникший салат в холодильнике знакомы каждому. Но прежде чем выбрасывать все подряд, стоит понять разницу просто постаревшими и реально ис...
6 лет отличной автономности! Обзор HONOR MagicBook 16 2026 Устали от громоздких ноутбуков со слабой батарейкой? Нужна рабочая машина с хорошей автономностью, большим экраном и полноценной клавиатурой с цифровым блоком, но чтобы при этом устройство оставалось не громоздким? У нас на тесте побывала такая моде...
Меган Маркл может скрывать секрет идеальной фигуры за диетой Sirtfood Герцогиня пошла по пути мужа и певицы Адель, но «забыла» поделиться об этом с фанатами. Диета Sirtfood (сиртфуд) появилась в 2016 году, а стремительно обрела популярность среди желающих стать стройнее. Авторы книги Айдан Гоггинс и Глен М...
Не голодай — ешь бананы. Как прийти в себя после новогоднего переедания Новый год — серьезное испытание для наших желудков и пищеварительной системы. Ведь они пережили длительное да еще и ночное застолье. Неудивительно, что многие ищут легкий способ разгрузиться, присматриваются к рецептам детокс-напитков, задумываются ...
Композитор Александр Зацепин рассказал о секретах рождения хита Главное - работа Александр Сергеевич, у нас так много спорят о пенсионной реформе, а вы в свои 92 продолжаете активно работать! - Да, пенсионером себя не чувствовал никогда. Многие люди уходят на пенсию и часто теряют ориентацию во времени и простра...
"Секс — это не самое важное". Глюкоза рассказала об отношениях с мужем и секретах их брака Певица Глюкоза (настоящее имя — Наталья Чистякова-Ионова) рассказала об отношениях с мужем Александром Чистяковым, с которым в этом году отмечает 20-ю годовщину свадьбы.Артистка призналась в подкасте "правило 34", что муж до сих пор ревнует её "ко в...
Зачем учёные вживили ген ожирения в картофель — и что из этого вышло? Человеческий ген ожирения может спасти нас от голода Каждый год сотни тысяч людей на планете страдают от нехватки продовольствия, и из-за изменения климата эта проблема будет только усугубляться. Чтобы прокормить растущее население Земли и снизить у...
Пир колорадского жука: как быстро избавиться от вредителя и спасти картофель Когда на картофельных листьях появляются оранжево-черные полосатые жуки, у любого огородника екает сердце. За считанные дни эти маленькие захватчики способны превратить пышные кусты в голые стебли, а надежды на урожай — в горькое разочарование...
Павел Ломакин, победитель литературной премии "Электронная буква"- 2024 в номинации "Голос года", рассказал о секретах своего мастерства В рамках нового VIII сезона "Электронной буквы" лучшие голоса и произведения выберут Сергей Чонишвили, Прохор Чеховской, Дмитрий Череватенко, Софья Лебедева, Антон Комолов, Дмитрий Дибров, Седа Каспарова, Лина Арифулина, Александр Цыпкин, Александр ...
Справки: Проросший картофель: можно ли есть, когда опасен, как безопасно использовать и хранить Дачный сезон 2026 года еще не начался, хотя весна в этом году ожидается ранняя. До нового урожая картофеля остаются месяцы, а многие домашние запасы уже начинают прорастать и зеленеть. Проросший картофель содержит природный токсин – соланин, который...
Справки: Когда сажать картофель в 2026 году: сроки по регионам России и по лунному календарю Картофель – одна из самых популярных культур на огородах россиян. Чтобы собрать богатый урожай в 2026 году, важно правильно выбрать время посадки с учетом региона, температуры почвы, фаз Луны и народных примет. ВЗГЛЯД собрал рекомендации для всех ре...
Певица Анастасия Кравченко: В Москве я чувству себя как дома «Интервидение» стало отличным местом для диалога разных культур посредством музыки. Это масштабное и яркое событие, организованное на высшем уровне, сказала газете ВЗГЛЯД участница «Интервидения» от Белоруссии Анастасия Кравченко. Напомним, 20 сентя...
Затмила ДиКаприо: российская блогерша Анастасия Федько стала звездой "Золотого глобуса" Российская блогерша и актриса Анастасия Федько взорвала соцсети после появления на недавнем "Золотом глобусе". Сначала она снялась с Леонардо ДиКаприо, а потом под натиском фанатов пост с ней вышел в соцсетях мероприятия, собрав рекордное количество...
Просто натираю картофель и готовлю 5 разных блюд: через 2 часа сытные и сочный блюда на столе - за ужины потом голова не болит Просто натираю картофель и готовлю 5 разных блюд: через 2 часа сытные и сочный блюда на столе - за ужины потом голова не болит Картофель — настоящая палочка-выручалочка на кухне. Как стало известно, из обычной тертой картошки можно создать целых пят...
"Засунул палец в дырку в моём носке". Анастасия Миронова рассказала о первом свидании с рэпером Navai Основательница бренда IRNBY (который недавно оказался в центре скандала) и инфлюенсер Анастасия Миронова рассказала о первом свидании со своим нынешним бойфрендом рэпером Navai (Наваи Бакиров).Миронова призналась, что изначально не хотела вступать в...
"Я очень рада, что у меня получилось пропасть". Анастасия Задорожная рассказала об уходе из кино, романах, хейте и жизни в США 40-летняя актриса и певица Анастасия Задорожная в новом интервью Надежде Стрелец рассказала о семье, уходе из шоу-бизнеса, сериале "Клуб" и жизни в США. Spletnik собрал главные цитаты.Анастасия Задорожная стала популярна в начале нулевых после участ...
"Не смогут совмещать работу с частными клиниками". Вице-мэр Москвы по соцвопросам Анастасия Ракова — о будущем госбольниц, ИИ в медицине и медтуризме Вице-мэр Москвы по соцвопросам Анастасия Ракова дала большое интервью изданию РБК и рассказала о формировании новой философии больниц, трансформации московского образования и влиянии искусственного интеллекта на здравоохранение и технологию преподав...
Сергей Лазарев приехал к нижегородским выпускникам, а Анастасия Миронова в дерзком платье поддержала брата: звёзды отметили последний звонок 26 мая во многих школах страны прозвенел последний звонок. Одни знаменитости в этот день провожали своих детей и младших родственников во взрослую жизнь, другие вспоминали собственные школьные годы, а кто-то и вовсе оказался почётным гостем на празд...
"Подключил юристов, чтобы лишить сына". Основательница бренда A la Russe Анастасия Романцова объявила о разрыве с миллионером Марком Гарбером Основательница бренда A la Russe Анастасия Романцова объявила о разрыве с отцом своего ребёнка, миллионером Марком Гарбером, после 17 лет отношений. Об этом она сообщила в своих соцсетях, дав понять, что на фоне своих финансовых проблем Гарбер разве...
День отца: как Кристина Асмус, Стеша Маликова и Анастасия Решетова поздравили мужей и отцов с Днём отца 19 октября в России отмечали День отца, а звёздных пап поздравляли их жёны и дети. Spletnik рассказывает, как наши звёзды отметили семейный праздник.25-летняя дочь Дмитрия Маликова Стеша опубликовала архивное фото с отцом, которое она "оживила" с по...
"Я приняла для себя важное решение, что я всё-таки хочу построить семью". Анастасия Задорожная — о жизни в США после карьеры, тусовочных нулевых, муже и буллинге от Влада Топалова 40-летняя актриса и певица Анастасия Задорожная в новом интервью Надежде Стрелец рассказала о семье, уходе из шоу-бизнеса, сериале "Клуб" и жизни в США. Spletnik собрал главные цитаты.Анастасия Задорожная стала популярна в начале нулевых после участ...
T-Pay на iPhone списал деньги за чужие продукты на моих глазах. Как не попасть в такую ситуацию Бесконтактная оплата по Bluetooth от российских банков на айфоне многих спасла после ухода Apple Pay. Я и сам пользуюсь такими сервисами почти каждый день и в целом рад, что они появились. Но именно к Т-Банку у меня накопились вопросы, и после недав...
Lenovo Yoga Pro 9n получил RTX Spark, 128 ГБ общей памяти и дисплей 165 Гц Lenovo представила на IFA 2026 два ноутбука на новой платформе NVIDIA RTX Spark – Yoga Pro 9n и трансформер Yoga 9n 2-in-1. Старшая конфигурация Yoga Pro 9n сочетает 20-ядерный Arm-процессор Grace, графику Blackwell RTX и до 128 ГБ унифицированной п...
Claude формализовал доказательство Великой теоремы Ферма за 11 дней То, на что математики рассчитывали потратить годы, Claude сделал практически автономно: написал 13 млн строк кода и доказал 29 500 промежуточных теорем История Великой теоремы Ферма началась почти 400 лет назад с короткой записи Пьера Ферма на полях...
Немецкая википедия была лишь «верхушкой айсберга»: полное расследование раскрыло масштаб истории с ИИ-агентами OpenAI Nightingale восстановили 18 000 сообщений агентов. Они передавали друг другу ответы на задания, искали способы обойти ограничения песочницы, предсказывали следующие вопросы и перебирали 4 млрд случайных чисел в поисках закономерности Немецкая DSEWik...
Чемпионат Германии. «Шальке» сдержал «Баварию», «Боруссия» одолела «Хоффенхайм», «Байер» разгромил «Унион» 4 сентября «Штутгарт» разгромил «Кельн» (4:1) в стартовом матче 2-го тура Бундеслиги. 5 сентября «Боруссия» Дортмунд на выезде одержала победу над «Хоффенхаймом» (3:2), «Байер» разгромил «Унион» (4:0), «Вердер» победил «РБ Лейпциг» (3:1), а «Бавария...
Экс-глава «Сити» и FA Бернштейн о 115 нарушениях: «Невероятно, что клуб потратил 440 млн фунтов на фоне обвинений. Правосудие, отложенное на потом, – это правосудие, в котором отказано» Дэвид Бернштейн, председатель «Манчестер Сити» в 1998–2003 годах и глава Футбольной ассоциации Англии (FA) в 2011–2013 годах, высказался о многомиллионных тратах «горожан» на фоне обвинений в нарушении финансового фэйр-плей. «Мой бывший клуб «Манчес...
Чемпионат Саудовской Аравии. «Аль-Наср» Роналду уступил «Аль-Иттихаду» Бергвейна В четверг, 3 сентября «Аль-Кадисия» Матео Ретеги обыграла «Аль-Дирию» Дарвина Нуньеса (2:0) в матче 5-го тура чемпионата Саудовской Аравии. В пятницу «Аль-Хилаль» Олли Уоткинса на выезде обыграл «Аль-Шабаб» (2:0), «Аль-Ахли» Эдуарда Сперцяна разгром...
Чемпионат Италии. «Наполи» проиграл в гостях у «Интера», «Рома» одолела «Аталанту» 4 сентября «Комо» разгромил «Дженоа» (4:1) в стартовом матче 3-го тура Серии А. 5 сентября «Интер» одолел «Наполи» (3:2), «Рома» победила «Аталанту» (2:1). 6 сентября встретятся «Ювентус» и «Милан». Чемпионат Италии 3-й тур Дженоа – Комо 1:4 (...
Чемпионат Испании. «Атлетико» разгромлен «Атлетиком», «Вильярреал» уступил «Депортиво» 4-й тур Ла Лиги стартовал в пятницу матчем «Бетис» – «Реал» (1:0). В субботу «Атлетико» проиграл в гостях «Атлетику» (0:3). В воскресенье «Барселона» встретится на выезде с «Валенсией». Завершится тур в понедельник матчем «Эльче» и «Сосьедада», за к...
27 регионов России могут остаться без интернета. Что придумали в Минцифры Минцифры готовит реформу, после которой мелкие интернет-провайдеры в России могут просто исчезнуть. Пять отраслевых ассоциаций уже забили тревогу: по их подсчетам, без нормального доступа в сеть рискуют остаться до 50 миллионов человек, а 27 регионо...
Какие MacBook и iPad Apple выпустит до 2029 года. Список уже известен Аналитики Omdia опубликовали свежий прогноз Apple по новым MacBook и iPad вплоть до 2029 года. В документе расписано, когда компания переведет ноутбуки и планшеты на OLED, какие диагонали нас ждут и что из громких прототипов уже не выйдет. Сам факт ...
Опасный косяк WhatsApp снова доказал, что iPhone лучше Android Уязвимость в WhatsApp на Андроиде Представьте картину: ваш смартфон лежит на столе экраном вверх, заблокирован, а посторонний человек спокойно листает ваши личные фотографии. Без пароля, без отпечатка, без единого касания к системе разблокировки. Зв...
Почему я не буду обновлять свои Apple Watch Series 10 на watchOS 27 Осень — традиционное время больших обновлений Apple. Накануне мы узнали, по каким ценам открыли предзаказ на iPhone 18 Pro, а на очереди watchOS 27 для Apple Watch. Казалось бы, надо ставить сразу. Но у меня Apple Watch Series 10, и обновлятьс...
Что будет, если просто выдернуть флешку или внешний диск из iPhone или iPad, а не безопасно извлечь После перехода iPhone на USB-C флешки и внешние SSD стали обычным делом. Скинул фото, посмотрел кино прямо с накопителя, перекинул рабочие документы — и вот уже привычка. Вместе с удобством всплыл простой бытовой вопрос, на который мало кто от...
10 простых телефонов для тех, кому надоели навороченные смартфоны Не всем нужен дорогой смартфон с огромным экраном и сотней функций, которыми пользуешься от силы на пять процентов, да еще и обвешанный чехлами и вайбовыми аксессуарами. Иногда телефон должен просто звонить: громко, четко и долго держать заряд. Таки...
Что будет, если мокрый айфон после воды положить в рис Если айфон намок, не спешите класть его в миску с рисом. Этот способ не работает и запросто может навредить телефону. Современные модели iPhone спокойно переносят контакт с водой и без всякого риса, а главное правило звучит просто: не заряжайте мокр...
Как отправить деньги за границу с российской карты в 2026 году После 2022 года отправить деньги за границу с российской карты превратилось в отдельный квест. Часть банков отключили от SWIFT, привычные сервисы ушли, а переводы в Израиль, Южную Корею или США многие уже мысленно похоронили. Внутри страны, кстати, ...
Сколько свободного места оставлять на компьютере Mac, чтобы он не тормозил Свободное место на диске Мака это не только про то, куда влезут фотографии и фильмы. От остатка на SSD напрямую зависит, будет ли ноутбук летать или начнет задумываться на ровном месте: подвисать при переключении между окнами, дольше открывать прогр...
Что будет, если постоянно держать Apple Pencil примагниченным к iPad Apple Pencil у меня почти всегда висит на боку iPad. Достаю его на полчаса, что-то черкаю в заметках, потом примагничиваю обратно и забываю до следующего раза. Недавно я рассказывал, как iPad 10 работает на iPadOS 27, и после этого мне не раз писали...
7 вещей, которых не должно быть в счастливых отношениях 7 вещей, которые запрещены в счастливой семье Крепкие отношения редко разрушаются из-за одного большого скандала. Гораздо чаще проблемы накапливаются постепенно — из-за привычек, которые сначала кажутся безобидными или даже похожими на заботу. Контр...
12 самых полезных видов рыбы и 3, которые лучше не покупать Какую рыбу есть, а какую нет: 12 самых полезных и 3, которых следует избегать Рыба — один из самых питательных продуктов на столе. В ней много белка, полезных жиров и витаминов, а некоторые сорта не зря называют суперфудом. Но не вся рыба одинаково ...
Марафон "Пушкин — Петербург" перекроет центр города и внесет коррективы в движение транспорта В Петербурге 6 сентября состоится 99-й всероссийский легкоатлетический марафон "Пушкин – Петербург". Из-за этого в центре города запланированы масштабные ограничения движения транспорта. Общественный транспорт С 06:00 до 15:30 по изменятся мар...
Что такое цифровой рубль, и зачем он вообще нужен? Объясняем простыми словами Цифровой рубль — еще один способ пользоваться обычными рублями. Он не годится для накоплений, зато позволяет бесплатно осуществлять переводы. Давайте обо всем подробнее и понятными терминами. СодержаниеЧто такое цифровой рубль простыми словамиДля че...
restore: открывает корнер Vertu и представляет легендарный бренд 2000-х в новом формате Сеть restore: объявляет об открытии фирменного корнера Vertu в своем магазине в ТРЦ «Афимолл Сити». Это следующий этап после старта продаж смартфонов и аксессуаров в избранных флагманах сети с июня 2026 года. Сеть премиальных магазинов техники и эле...
IFA 2026: Dreame укрепляет лидерство в Европе и расширяет экосистему умного дома Dreame представила на IFA 2026 две новые категории продуктов: 3D-принтеры и экшн-камеры. В России бренд занимает ведущие позиции в сегментах роботов-пылесосов и устройств для сухой и влажной уборки, входит в топ-5 брендов аэрогрилей и развивает напр...
Dreame на IFA 2026: паровые технологии, съемка в 8K и расширение экосистемы умного дома На международной выставке IFA 2026 компания Dreame Technology представила рекордный по масштабу набор устройств. Главным признанием технологических достижений бренда стало вручение наград IFA Innovation Awards: флагман Aqua20 Pro Ultra Roller X Comp...
«Авито» и НИУ ВШЭ запускают совместную специализацию по разработке и развитию высоконагруженных систем в Нижнем Новгороде «Авито» и нижегородский кампус НИУ ВШЭ запускают совместную практико-ориентированную специализацию «Разработка и развитие высоконагруженных систем». Это первая совместная образовательная программа «Авито» и НИУ ВШЭ в Нижнем Новгороде. Студенты будут...
Лада Нива избавилась от главных бед, прибавив в цене меньше 10% Следом за Нивой Тревел новый двигатель 1.8 получила классическая трехдверная Нива Legend. Впрочем, мотор – далеко не единственное, что обновилось у легендарного внедорожника. Изменения затронули кузов, тормоза, салон и даже рулевое управление. При э...
В России в полтора раза выросло число аварий на встречной полосе Первая половина 2026-го, на первый взгляд, выдалась удачной: аварий с погибшими и ранеными стало на 3,2% меньше, а на федеральных трассах, как подсчитали в Росав