Несколько килограммов за две недели: как гарантированно похудеть к Новому году
К Новому году хочется выглядеть неотразимо — чтобы отправиться в 2026-й лучшей версией себя. Иногда для этой радости не хватает только избавления от пары сантиметров в талии. Врач эндокринолог-диетолог Мария Брижан рассказала журналистам aif.r...
Читайте полный текст на сайте www.5-tv.ru
На вес золота? Сколько будет стоить икра к Новому году Стоимость рыбной продукции собираются контролировать на основе биржевых данных. По новым требованиям, которые вступают в силу уже в ноябре, производителей ждет более строгая отчетность за каждую тонну проданной икры и рыбы. По словам экспертов отрас...
Больничный по-новому: что изменилось в правилах оформления в 2026 году В 2026 году правила получения больничных листов в России в целом сохраняют прежнюю основу, однако отдельные процедуры, связанные с электронными листками нетрудоспособности (ЭЛН), уточняются. Государство продолжает перевод системы здравоохранения на ...
Как знаки зодиака готовятся к Новому году — шуточный гороскоп Самый масштабный и самый семейный праздник в году у всех проходит по-разному. Одни тщательно готовятся заранее и украшают дом гирляндами еще начале ноября. Другие штурмуют магазины и елочные базары всего за неделю до новогодней ночи. Шуточный гороск...
Прекрасные и опасные: какие гирлянды не стоит выбирать для украшения к Новому году Россиян предлагают не штрафовать за елки и гирлянды в подъездах, чтобы не портить праздничное настроение. Документ из Госдумы уже направлен в МЧС. Хотя бояться нужно не штрафов, а самой иллюминации. Оптовые рынки заполнены некачественным товаром, ко...
Лишь бы влезть в то самое платье: главные ошибки тех, кто худеет к Новому году В новогоднюю ночь хочется выглядеть потрясающе, это естественное желание. Куда менее естественно (и полезно) пытаться похудеть к празднику за пару недель. Однако каждый год тысячи мужчин и женщин отказываются от еды, чтобы надеть «тот самый на...
Кибергигиена 2026: как пользователям в Азербайджане подготовиться к новому году без цифровых угроз В преддверии 2026 года «Лаборатория Касперского» призывает пользователей в Азербайджане уделить особое внимание цифровой безопасности. С каждым годом число киберинцидентов в регионе растёт: злоумышленники совершенствуют фишинговые схемы, активно исп...
Оливье с авокадо и декор за пять миллионов: как звезды готовятся к Новому году Звезды шоу-бизнеса рассказали о планах на новогодние праздники. Кто будет работать, а кто принципиально отказывается выступать 31 декабря? Сколько денег знаменитости потратили на украшение своих домов? Что обязательно будет стоять у них на столах в ...
Эти недорогие гаджеты гарантированно спасут от жары в машине По данным 110km.Ru, в жаркую погоду температура в салоне автомобиля за считанные минуты способна превысить 50 градусов, и это не просто дискомфорт – речь идет о реальной угрозе здоровью. Особенно остро проблема встает перед владельцами старых машин ...
Справки: Масленица в 2026 году: какой сегодня день Масленичной недели, точные даты и главные традиции праздника Масленичная неделя в 2026 году проходит с 16 по 22 февраля и традиционно предшествует началу Великого поста. Каждый день праздника имеет собственное название и обрядовый смысл – от «Встречи» до Прощеного воскресенья. Рассказываем, какой сегодня день...
Йога против стресса и лишних килограммов: как практика заменяет спортзал и психолога При нехватке времени в бесконечном потоке дел хочется выбрать спортивный досуг, который бы «убил трех зайцев» — помог сбросить лишние килограммы, подтянуть тело, зарядить бодростью и снять стресс после рабочего дня. К счастью, тако...
Как похудеть без диет: 2 привычки, которые работают Два привычки в еде, которые навсегда избавят вас от лишнего веса Ранний завтрак и ранний ужин с долгим ночным перерывом в еде — именно эта комбинация оказалась связана с более низким весом у тысяч людей на протяжении пяти лет наблюдений. Исследовате...
Диета — не выход. Как похудеть, если вес стоит на месте Что обычно думает человек, увидев повышенные цифры на весах? Нужно сесть на диету. И в этом состоит ошибка. Резкое ограничение калорий и отказ от ряда продуктов могут привести к потере мышечной массы, а вот жировая ткань при этом останется избыточно...
Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для снижения веса оказалась под вопросом. Новое исследование показывает, что люди, прекратившие прием препара...
Как похудеть женщине после 40: комбинация препаратов, о которой не говорят Набор веса в период менопаузы — одна из самых частых жалоб женщин после 40 Учёные обнаружили потенциальную комбинацию, которая может значительно повысить эффективность препаратов для снижения веса у женщин в возрасте. К такому выводу пришли исследов...
Поправился, а похудеть так и не смог: как изменились звезды фильма «Стиляги» Фильм «Стиляги» вышел в 2008 году и сделал некоторых ведущих актеров звездами. Формат мюзикла сделал киноленту яркой и запоминающейся. Но чем сейчас занимаются сыгравшие в фильме актеры? Кто из них умер, а кто продолжает участвовать в ус...
Оперативно похудеть. Как наши хирурги избавляют юных пациентов от ожирения Ожирение сегодня принимает размах эпидемии, и если раньше эта проблема касалась только взрослых людей, то сегодня — уже и детей и подростков. Почему спорт и диеты не всегда помогают решить проблему, и почему иногда скальпель хирурга — единственный с...
Почему после 30 лет сложнее похудеть, и какой способ точно сработает С возрастом мышечная масса постепенно уменьшается, а вместе с ней — и расход калорий После 30 лет многие люди замечают неприятную закономерность: питание такое же, движение есть, а вес растет. Диеты, которые раньше работали за пару недель, теперь ед...
Голод по расписанию: поможет ли интервальное голодание похудеть — разбираем пользу и вред Весной хочется обновить не только гардероб, но и образ жизни. Многие в этот период начинают изучать диеты и системы питания — и интервальное голодание привлекает все больше внимания, ведь оно не требует радикальных изменений в меню. Однако важ...
Вы услышите ваш смартфон по-новому через эти 5 наушников с AliExpress Фото: ARTTI Первые Apple AirPods увидели свет почти 10 лет назад и изменили процесс потребления контента. Главным для многих пользователей стало не качество звука, а автоматизация и приватность; TWS-наушники идеально отвечают этим требованиям. Однак...
Вступая в дачную полосу. Готовим теплицу к новому сезону Середина апреля — экватор весны. Снег уже растаял, но почва ещё не прогрелась настолько, чтобы приступать к высадке рассады. Это время лучше всего использовать для подготовки теплицы к сезону. Садовод с тридцатилетним стажем, автор книги «Не просто ...
Общество: Россия перешла к новому этапу борьбы с коррупцией Борьба с коррупцией в России приобрела в 2025 году особую значимость. Серия громких дел и судебных процессов продемонстрировала не только масштаб проблемы, но и усиление внимания правоохранителей к злоупотреблениям во власти. Как говорят эксперты, п...
В России готовятся к новому упрощенному порядку лишения прав В России готовятся к запуску упрощенного порядка лишения граждан водительского удостоверения по медицинским показаниям. На сегодняшний день для того, чтобы лишить водителя прав при алкоголизме, наркомании и ряде заболеваний, необходимо, чтобы прокур...
Модная женская обувь на осень-2026: что купить к новому сезону Сапоги становятся выше, ботильоны – изящнее, а привычные лоферы и дерби окончательно закрепляются среди главных покупок сезона Жокейские сапоги Высокие сапоги с прямым голенищем и плоской подошвой остаются одним из самых надёжных вложений в ос...
Собянин: Все приемные отделения работают по новому стандарту экстренной помощи Уже три года московские больницы работают по новому стандарту экстренной помощи. Об этом Сергей Собянин рассказал в своем канале в мессенджере MAX. «Новый стандарт создавали и внедряли, чтобы сократить время с момента поступления пациента в ст...
Звуковой удар: в Федеральном центре мозга начали по-новому устранять тремор Надежда для тысяч россиян, которые страдают от болезни Паркинсона. Специалисты Федерального центра мозга начали широко использовать новую методику лечения. Благодаря ультразвуку пациентов избавляют от тремора, который фактически делает их инвалидами...
Востоковед Семенов: Турция на фоне угроз Трампа в адрес НАТО стремится к новому статусу Турция имеет амбиции стать сверхдержавой черноморского региона. На фоне желания администрации Дональда Трампа пересмотреть свою роль в НАТО у Анкары появился шанс, сказали газете ВЗГЛЯД политологи Кирилл Семенов и Станислав Ткаченко. Ранее стало изв...
Как отредактировать сразу несколько фото на iPhone VSCO годами жил на iPhone как приложение для плёночных пресетов. Открыли фото, накинули фильтр, выложили в сторис, забыли. Теперь разработчик из Visual Supply Company решил, что этого мало, и выпустил отдельное приложение Studio Pro для профессионал...
Как конвертировать GPT в MBR и наоборот: несколько простых способов для Windows Основная загрузочная запись (MBR) – это наследие давно минувших дней, когда объем потребительских накопителей не превышал 2 Тбайт, а в самих компьютерах использовался BIOS, а не UEFI. Все это накладывает на нее массу ограничений, и для того чтобы сн...
Почему нейросети могут сломаться уже через несколько лет? Нейросети могут стать глупее уже через несколько лет, но это можно остановить Нейросети вроде ChatGPT и Gemini потребляют баснословное количество энергии и учатся на человеческих текстах. Но что случится, когда качественного контента, написанного лю...
Как медведи обманули эволюцию, несколько раз меняя строение зубов Медведи те еще читеры. Чего только не придумаешь, когда есть нечего. Медведи выглядят как типичные млекопитающие, но в их эволюционной истории скрыты два драматических отклонения от стандартного биологического плана развития. Впервые ученые выяснили...
Как выбрать максимально бесшумные шины? Вот несколько полезных советов Шум колес – это один из самых раздражающих звуков в машине, особенно для автомобилистов, часто передвигающихся по трассе. От этого звука не спасет даже качественная шумоизоляция пола и арок. Выход один – тщательный выбор шин, ведь они очень сильно р...
Где находится город, в котором солнце не показывается несколько месяцев Любителям солнца норвежский город Лонгйир точно бы не понравился На нашей планете есть место, где солнце не появляется над горизонтом по несколько месяцев подряд. Не из-за туч и не из-за смога, просто яркое Солнце физически не поднимается выше линии...
В мире: Вашингтон попросил несколько дней щадить Украину Решение о краткой паузе в ударах по украинской энергетике на фоне сильных морозов стала результатом уважительного диалога между лидерами России и США. Но приостановка ударов по объектам генерации ничего не меняет на поле боя, при этом дает дипломати...
Как оплатить Айклауд на год — купить iCloud на несколько месяцев вперед Столкнулись с тем, что оплатить iCloud в России стало непросто? После событий 2022 года, а затем и после блокировки мобильных платежей с 1 апреля 2026 года, старые способы больше не работают. К счастью, оформить подписку заранее на несколько месяцев...
Три моих любимых рюкзака на все случаи жизни за последние несколько лет За последние три-четыре года я проверил на себе несколько самых разных рюкзаков — от спортивного Adidas и подаренного в комплекте с камерой DJI OSMO плоского решения до топовых и технологичных XD Design. За это время я понял, какие модели мне больше...
Как подключить несколько внешних мониторов к MacBook на M5 Pro и M5 Max одним проводом Apple долго ограничивала владельцев MacBook в количестве внешних мониторов. Чипы M1 и M2 позволяли подключить лишь один дисплей без костылей вроде DisplayLink, M4 Pro и M4 Max — максимум два через один порт Thunderbolt. С выходом M5 Pro и M5 Max лим...
Куряне годами живут без горячей воды по несколько месяцев Жители Курска жалуются на регулярные многомесячные отключения горячей воды. Несмотря на многочисленные обращения, коммунальные службы окончательно так и не решили проблему, оставляя людей без базовых удобств. Жильцы многоквартирного дома по адресу Б...
«Что такое счастье?» «Чебурашка-2» и Сергей Гармаш дают несколько ответов О нем говорили. Его ждали. 1 января 2026 года «Чебурашка 2» выходит в прокат.Сиквел «Чебурашки», показанного в январе 2023-го, снял тот же режиссер Дмитрий Дьяченко, набивший руку на историях про «Последнего богатыря». Но у «Чебурашки» уровень выше....
Несколько признаков рака мозга, на которые люди не обращают внимания Самые распространенные симптомы рака мозга люди обычно игнорируют Головные боли, усталость, забывчивость — все это кажется обычным спутником современного ритма жизни. Мы списываем подобные состояния на стресс, недосып, переутомление или возраст. Но,...
Здесь был поэт: что можно успеть в Пушкинских Горах за несколько дней Считается, что здесь хорошо в любое время года и в любую погоду. Гений русской поэзии находился в Михайловском с августа 1824 по сентябрь 1826 года, не по одному разу пережил все времена года и посвятил им множество своих произведений. Пушкинские Го...
Как всего несколько минут упражнений в день продлевают жизнь на годы Если встанешь и чуть-чуть походишь, будешь жить дольше. Олимпийские нагрузки для того, чтобы использовать силу упражнений для продления жизни вовсе не нужны. Два крупных исследования подтвердили: даже пять минут активности в день могут оказать глубо...
Как продлить жизнь двигателя? Эксперт дал несколько очень полезных советов Двигатель является ключевым компонентом автомобиля, а его срок службы напрямую зависит от условий эксплуатации. К сожалению, многие водители непреднамеренно уменьшают ресурс двигателя, совершая распространенные ошибки. Чтобы двигатель автомобиля слу...
Несколько категорий купленных онлайн товаров могут стать невозвратными в России В России может быть введен запрет на возврат некоторых товаров, приобретенных онлайн. С такой инициативой выступило Минэкономразвития. Эта мера направлена на защиту предпринимателей от возможных злоупотреблений со стороны потребителей. Мнения экспер...
Роковой роман: женщина отдала интернет-мошеннику несколько миллионов рублей Беспрецедентный случай мошенничества расследуют в столице. Москвичка перевела аферистам несколько миллионов рублей, но в результате сама стала подозреваемой. В преступную схему жертва обмана была втянута на сайте знакомств. В надежде на взаимную люб...
Магазин «Светофор» - привычка бедности или разумная экономия: побывала в нем несколько раз и вот мои честные выводы ПрогородВ интернете полно марафонов желаний, курсов по финансовой грамотности и гуру, которые учат, как мыслить миллионами. Они постоянно твердят про «мышление бедного» и «привычки богатого». Но никто толком не может объяснить, что же это за зверь т...
Apple готовит сразу несколько новых устройств с ИИ: сроки выхода и основные детали Apple ускоряет разработку сразу трёх носимых устройств с искусственным интеллектом. По данным инсайдеров, компания работает над умными очками, ИИ-значком и новыми AirPods с камерами. Все эти устройства будут подключаться к iPhone и опираться на боле...
"Довела до нервного срыва". Мадонна Мур рассказала, как Надежда Стрелец затравила её несколько лет назад Мадонна Мур рассказала в своём телеграм-канале, как пару лет назад Надежда Стрелец пыталась организовать массовую травлю в её адрес. Пост журналистка приурочила к недавней сторис* Стрелец, в которой та заявила, что "никогда не участвует в хейте и тр...
Не тратьте деньги на скумбрию: названа самая полезная рыба с Омега-3 - в несколько раз вкуснее и ртути нет ПроГородВсе вокруг говорят: надо есть рыбу, там омега-3, сердцу полезно, сосудам, мозгу. Но почему-то никто не объясняет простую вещь: какую именно рыбу можно есть без страха за ртуть, тяжёлые металлы и цену, как у красной икры? Самое смешное — самы...
Ученые услышали странный стон из океана: так нашли гиганта, которого искали несколько веков В 2014 году ученые услышали в Марианской впадине загадочный звук Биотванг В 2014 году морские биологи зафиксировали у берегов Марианских островов странный гудящий звук, который долгие годы не давал им покоя. Разгадать тайну океанского стона удалось ...
Зимовка на даче: превращаем холодный домик в теплую крепость - несколько хитростей и в домике тепло, как летом Прогород Мечта о зимовке на даче часто разбивается о суровую реальность в виде ледяных полов и пронизывающих сквозняков. Картинка с чашкой чая у камина меркнет, когда отопление работает на износ, а комфортная температура не поднимается выше отметки ...
Есть ли в белорусском шоколаде пальмовое масло, как в нашем. Купил несколько плиток и проверил. Теперь знаю, чей лучше Прогород Ходит такое мнение, что в российском шоколаде кроме какао-бобов можно найти полтаблицы Менделеева и изрядную долю пальмового масла. С дешёвыми плитками всё более-менее ясно, а вот дорогие каждый день не попробуешь. Так и возник логичный воп...
Гаджеты недели 18 мая 2026 года Предлагаем вашему вниманию: MiixKey – первый в мире ключ безопасности с сенсорным экраном; INKWON Tag — карманная креативная студия «4-в-1»; DurCore – внешний аккумулятор со сменными батареями, а также прочие любопытные гаджеты. MiixKey ...
Как подружиться с собакой за 4 недели без дрессировки Играйте с собакой — это полезно для