Голод по расписанию: поможет ли интервальное голодание похудеть — разбираем пользу и вред
Весной хочется обновить не только гардероб, но и образ жизни. Многие в этот период начинают изучать диеты и системы питания — и интервальное голодание привлекает все больше внимания, ведь оно не требует радикальных изменений в меню. Однако важ...
Читайте полный текст на сайте www.5-tv.ru
Боль, голодание и семейные обиды: Волочкова рассказала о личных испытаниях Анастасия Волочкова раскрыла правду об оборотной стороне своей профессии. Какую цену за успех пришлось заплатить балерине? Что за серьезные проблемы со здоровьем возникли у заслуженной артистки РФ? Почему врачей напугал рацион знаменитости? Чем они ...
Натуральный «Оземпик» с кухни: как семена чиа могут притуплять голод Современный рацион все чаще состоит из ультрапереработанных продуктов — с избытком жиров, сахара и соли. По данным исследований, в Великобритании такие продукты дают более половины всех дневных калорий. Об этом пишет Daily Mail. Проблема не то...
Онуфриенко: Удары по логистическим центрам в Киеве усиливают ресурсный голод ВСУ Удары России по логистическим центрам на Украине призваны усилить ресурсный голод ВСУ. В этих операциях важную роль играют данные разведки о том, какие именно склады бывших предприятий ВПК Киев адаптировал для снабжения военных, сказал газете ВЗГЛЯД...
Общество: Ударами по складам в Киеве Россия вызывает ресурсный голод ВСУ В ночь на среду ВС РФ атаковали в Киеве и области объекты, которые, по данным Минобороны России, обеспечивали хранение, сортировку и доставку грузов военного назначения, включая комплектующие для беспилотников. Владимир Зеленский назвал эту атаку «т...
Почему плохо косит триммер? Разбираем причины Триммер — самое простое устройство для покоса травы, если не считать чисто механические вроде косы. Принцип его работы довольно прост: двигатель раскручивает леску или диск до высоких оборотов, и те срезают стебли. Казалось бы, что здесь может быть ...
Среди марийских лесов скрылась деревня: вокруг волки, голод и тишина - кто здесь обитает Из архива Есть на карте места, отмеченные лишь лесными массивами, но жизнь там вопреки всему теплится. Автор дзен-канала "Под зонтиком" видел и людей, и их скот в таких заповедных уголках. Ощущение в них всегда двойственное: природа вокруг благодатн...
Двойник поневоле: разбираем все плюсы и минусы нового HONOR 600 Pro HONOR 600 Pro почти сразу же привлекает внимание отличным экраном, невероятным временем работы без подзарядки и подозрительным сходством с последним «айфоном». Внутри же прячется мощнейший процессор с обилием модных ИИ-функций, причём за некоторые и...
Снегопад в Москве продлится до весны? Разбираем прогнозы синоптиков Количество снега, выпавшего в Москве за последние дни, кажется невероятным. И, как сообщают синоптики, это настоящий рекорд для 1 февраля. О том, когда бывали сугробы выше и стоит ли ждать продолжения снегопадов aif.ru рассказали метеорологи.Пора сн...
Как похудеть без диет: 2 привычки, которые работают Два привычки в еде, которые навсегда избавят вас от лишнего веса Ранний завтрак и ранний ужин с долгим ночным перерывом в еде — именно эта комбинация оказалась связана с более низким весом у тысяч людей на протяжении пяти лет наблюдений. Исследовате...
Секреты ветеранов футбола: разбираем тренировки и питание Роналду, Месси, Модрича Пока этот футбольный турнир – первенство ветеранов. Новых звёзд не видно, зато старые пылают ярче некуда. Лионелю Месси исполнится 40 лет через год. Криштиану Роналду и Лука Модрич уже преодолели этот рубеж. Оставаться в топе им помогает не то...
Выпадение волос и сульфаты: разбираем главные мифы ухода за кожей головы В мире ухода за волосами тренды меняются быстрее, чем фазы роста волосяных фолликулов. Ещё вчера все говорили о вреде сульфатов, а сегодня в моде – тугие, идеально гладкие пучки. Врач-трихолог, косметолог, дерматолог и эксперт бренда WAU Татья...
Диета — не выход. Как похудеть, если вес стоит на месте Что обычно думает человек, увидев повышенные цифры на весах? Нужно сесть на диету. И в этом состоит ошибка. Резкое ограничение калорий и отказ от ряда продуктов могут привести к потере мышечной массы, а вот жировая ткань при этом останется избыточно...
Сравнение ноутбуков HONOR 2025 года: разбираем плюсы и минусы каждой модели Если вы запутались в моделях HONOR MagicBook, этот текст поможет вам распутаться :) Мы все их тестировали, поэтому знаем, какой для чего лучше подходит и в чём конкретные (а не абстрактные, из табличек характеристики) между ними отличия. Прежде, чем...
Как похудеть женщине после 40: комбинация препаратов, о которой не говорят Набор веса в период менопаузы — одна из самых частых жалоб женщин после 40 Учёные обнаружили потенциальную комбинацию, которая может значительно повысить эффективность препаратов для снижения веса у женщин в возрасте. К такому выводу пришли исследов...
Несколько килограммов за две недели: как гарантированно похудеть к Новому году К Новому году хочется выглядеть неотразимо — чтобы отправиться в 2026-й лучшей версией себя. Иногда для этой радости не хватает только избавления от пары сантиметров в талии. Врач эндокринолог-диетолог Мария Брижан рассказала журналистам aif.r...
Поправился, а похудеть так и не смог: как изменились звезды фильма «Стиляги» Фильм «Стиляги» вышел в 2008 году и сделал некоторых ведущих актеров звездами. Формат мюзикла сделал киноленту яркой и запоминающейся. Но чем сейчас занимаются сыгравшие в фильме актеры? Кто из них умер, а кто продолжает участвовать в ус...
Эффективны ли препараты для снижения веса, и можно ли похудеть навсегда Таблетки для снижения веса — не самое эффективное, а может быть и опасное средство для похудения. Устойчивость результатов препаратов для снижения веса оказалась под вопросом. Новое исследование показывает, что люди, прекратившие прием препара...
2 способа приготовить овсянку, сохранив вкус и пользу Овсянка полезна, но есть способы сделать ее еще лучше Каждое утро я ем овсянку, считая ее идеальным началом дня. Главное, как писала моя коллега Вера Макарова, чтобы в овсянке не было лишних добавок. Недавно я внезапно углубился в вопрос приготовлен...
Оперативно похудеть. Как наши хирурги избавляют юных пациентов от ожирения Ожирение сегодня принимает размах эпидемии, и если раньше эта проблема касалась только взрослых людей, то сегодня — уже и детей и подростков. Почему спорт и диеты не всегда помогают решить проблему, и почему иногда скальпель хирурга — единственный с...
Почему после 30 лет сложнее похудеть, и какой способ точно сработает С возрастом мышечная масса постепенно уменьшается, а вместе с ней — и расход калорий После 30 лет многие люди замечают неприятную закономерность: питание такое же, движение есть, а вес растет. Диеты, которые раньше работали за пару недель, теперь ед...
Российский бизнес отказывается от «лоскутной» автоматизации в пользу платформенных экосистем Российские компании постепенно отходят от модели разрозненных IT-решений в пользу платформенных подходов. На фоне импортозамещения и роста требований к устойчивости инфраструктуры бизнес все чаще сталкивается с ограничениями «лоскутной» автоматизаци...
Эр-Рияд обвинил Вашингтон в перекосе системы безопасности в пользу Израиля На фоне беспрецедентной эскалации между Ираном и объединенными силами США и Израиля в стане ключевых союзников Вашингтона наметился серьезный раскол. Высокопоставленный саудовский чиновник в эфире телеканала «Аль-Джазира» выступил с резкой критикой ...
Экологичный свет в доме: какой светильник принесет пользу хозяину Освещение — это не только комфорт, но и важная часть экологии жилого пространства. Вопрос о том, может ли обычный светильник быть экологичным, волнует многих. Анжела Пшихачева, руководитель проектного отдела бренда премиального освещения Fluorite, р...
Поставить на экоточку. Ненужные игрушки и одежда могут принести пользу По статистике, у взрослого человека может храниться дома до 50 игрушек, с которыми он играл в детстве. Выбрасывать жалко, вот и пылятся на антресолях. А ведь старые игрушки, как использованные батарейки, можно сдать на «переработку» и принести польз...
В мире: В Прибалтике отрекаются от ЛГБТ в пользу российских традиционных ценностей Парламент Латвии проголосовал за выход из Стамбульской конвенции – документа, который, как заявляется, «пытается нормализовать гомосексуализм». И хотя стоящий во главе государства открытый гей отправил закон на новое рассмотрение, выяснилось, что бо...
«Мы стремимся стать доверенным партнёром, приносящим реальную пользу клиентам в Азербайджане» Компания Redington, ведущий дистрибьютор технологических продуктов и услуг, выступает связующим звеном между производителями технологий и разнообразной клиентской базой во многих странах мира. В этом году компания объявила о начале своей деятельност...
Политолог Дудчак: Польша использует метание Киевом орденов себе на пользу Для сторонних наблюдателей это, безусловно, забавное зрелище – наблюдать, как ссорятся две русофобские элиты, но на глобальный расклад эта комедия серьезного влияния не окажет, сказал газете ВЗГЛЯД политолог Александр Дудчак, комментируя отказ украи...
В мире: Трамп определился с преемником ему же во вред «Главная проблема Европы – ее внутренняя политика, а не Россия», – заявил вице-президент США Джей Ди Вэнс. Чуть ранее президент Дональд Трамп, как утверждают спонсоры Республиканской партии, определился с преемником: им станет именно Вэнс, противник...
Выбросил все освежители воздуха, узнав про их вред: вот чем заменил Яркие упаковки освежителей воздуха скрывают далеко не безобидный химический состав Недавно я наткнулся на большой разбор состава освежителей воздуха на портале и, честно говоря, был неприятно удивлен. Оказалось, что привычные спреи, которые обещают ...
Чем испортим Новый год? Какие праздничные напитки наносят наибольший вред Разнообразие напитков на новогоднем столе радует воображение. Однако не все они одинаково безопасны. В ряде из них содержится огромное количество калорий, которое вкупе с обильным застольем только добавляет вес.Так, например, один бокал популярного ...
Заменитель кофе. В чем польза и вред цикория, кому его нельзя принимать Цикорий давно перестал быть просто заменой кофе для тех, кому нельзя кофеин. Сегодня его выбирают как более мягкий напиток для желудка, сердца и нервной системы. При этом вокруг цикория накопилось много противоречивых утверждений. Его называют полез...
Новая опасность: развитие ИИ наносит вред экологии — и всему человечеству Канзас-Сити, штат Миссури, известен тем, что располагается в географическом центре США. У самого города были и взлеты, и падения. Его называли то «Парижем на равнинах» за архитектуру, то «городом коров» за развитое животновод...
Что такое белковая диета и в чём её польза и вред. Объясняем простыми словами Белковая диета — режим питания, при котором рацион человека преимущественно состоит из продуктов с высоким содержанием белка. Считается, что с её помощью можно заметно скинуть лишний вес или, наоборот, набрать мышечную массу. Белковую диету советуют...
Шаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, как теперь водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизнь Шаг на «зебру» больше не в вашу пользу: Верховный суд пояснил, как теперь водитель должен уступить пешеходу - запомните раз и на всю жизньКазалось бы, что тут сложного? Увидел пешехода на «зебре» — остановился. Но на практике этот простой манёвр пре...
Справки: Кабачок и цукини: в чем разница, польза и вред, калорийность, кому нельзя есть Кабачок и цукини часто считают одним и тем же овощем, но между ними есть различия во внешнем виде, вкусе, плотности мякоти и способах приготовления. Оба относятся к семейству тыквенных, содержат много воды, мало калорий и подходят для летнего рацион...
Можно полбутылки в день? Ученые сравнили вред вина, пива и крепких напитков В очень большом исследовании ученые в деталях поняли, что вреднее — вино, пиво или крепкие спиртные напитки. Кроме того, они обнаружили алкоголь даже с полезными качествами. Исследование серьезное с множеством деталей, важных для любителей выпить.По...
Экономика: Украине не замерзнуть поможет американский газ Украина стоит на пороге самого сложного отопительного сезона в своей истории. Нехватка газа вынудила Киев искать новые способы поставки энергоресурсов. Спасительным хабом может оказаться Греция, через которую Украина планирует получать американский ...
Справки: Можно ли есть сырой кабачок: польза и вред, калорийность, рецепты без жарки на сковороде Кабачки обычно жарят на сковороде, тушат, запекают, добавляют в рагу или превращают в икру. Но молодой кабачок можно есть и сырым – в салатах, рулетиках, закусках, смузи и холодных летних блюдах. Главное – выбрать свежий плод без горечи, хорошо его ...
Как ИИ поможет расшифровать языки животных и зачем это нужно Киты и другие животные могут общаться между собой. Песни китов звучат умиротворяще и эфирно, и они гораздо сложнее, чем считалось ранее. Возьмем недавний пример — в этом году международная команда исследователей обнаружила, что призывы горбатых кито...
Справки: Можно ли поливать дождевой водой огород и растения: польза и вред для овощей, цветов и урожая Дождевой водой можно поливать огород, цветы, газон, плодовые деревья, кустарники, томаты, огурцы, перцы и другие растения, но важно учитывать, где она собрана и как хранится в бочке: вода с грязной крыши, открытой емкости, водостока с мусором или не...
Сайт «Встройке» поможет найти необходимую для бизнеса спецтехнику Строительный и дорожный бизнес считается драйвером современной экономики. При наличии заказов, когда строятся дома или прилегающая инфраструктура, развиваются и профильные направления – от металлургии и производства машинного оборудования до произво...
В мире: Россия поможет Кубе пережить экономическую блокаду США Россия продолжит поддерживать Кубу, в том числе материально – на этой неделе стало известно об отправке союзнику очередной партии нефти. В Москве рассчитывают урегулировать вопросы экономической блокады через диалог с США, но не исключают и более же...
Как вести канал в Telegram и где найти автора? AppleInsider.ru поможет Что меня бесит больше всего в Telegram? А то, что все подряд сегодня призывают подписываться на свои каналы, ты это делаешь, а там — тихий ужас. Заголовки как под копирку, вырвиглазные эмодзи и тексты, которые явно писал не человек, а нейросеть. Да ...
В мире: Кубе поможет выстоять принцип Фиделя Кастро Столетие Фиделя Кастро Куба отмечает в тяжелейшей экономической ситуации: США применили все методы блокады, чтобы удушить и заставить сдаться Остров свободы. Но несмотря на это, Куба сдаваться не собирается. Успешность сопротивления кубинской власти...
Как новая функция Starlink поможет навести порядок на орбите Спутники группировки Starlink могут не только раздавать интернет, как летающие роутеры, но и выполнять еще одну полезную функцию. Изображение: abclight.ru Все мы слышали про Starlink и про самые разные способы ее применения от мирного до военного. Н...
Ученые поставили точку в вопросе: каков реальный вред натяжного потолка для здоровья — для многих это станет открытием прогород Натяжной потолок — идиллия ремонта. Чисто, быстро, никакой грязи. А потом, в тишине свежеотремонтированной комнаты, вдруг проносится мысль: а что мы, собственно, повесили над головой? Вопрос о реальном вреде натяжного потолка для здоровья о...
Тихая угроза для собак: 10 неожиданных продуктов, которыми пользуется человек каждый день, а собакам только вред Тихая угроза для собак: 10 неожиданных продуктов, которыми пользуется человек каждый день, а собакам только вред Ксилит — смертельная опасность для собак. 10 продуктов, где он скрывается, и как защитить питомца. Ветеринарные клиники сообщили: число ...
Кофе не поможет! Врач Самойлова объяснила, как разбудить организм весной С наступлением весны и увеличением продолжительности светового дня организм начинает готовиться к смене сезонов. Что можно сделать, чтобы облегчить адаптацию организма, aif.ru рассказала семейный врач, эндокринолог, врач превентивной интегративной м...
The Witcher 4 поможет CD Projekt вернуть доверие после Cyberpunk 2077 CD Projekt Red спустя почти шесть лет после релиза Cyberpunk 2077 признаёт, что полностью не закрыла репутационный ущерб от запуска игры. Соруководитель CD Projekt Михал Новаковский заявил, что студия вернула часть аудитории, но часть игроков потеря...
Член ОП Григорьев: Офис МВД Таджикистана в Москве поможет контролировать мигрантов Создание представительства МВД Таджикистана в России откроет новые возможности для совместной борьбы с этнической преступностью и нелегальной миграцией, считает член Общественной палаты РФ Максим Григорьев. На этой неделе президент России Владимир П...
Уши Лондона. Медведчук: Британия поможет Киеву создать дальнобойные ракеты Лондон и Киев переходят от массированных налётов дальнобойных беспилотников к серийному производству крылатых и баллистических ракет. Массированные удары по российской системе ПВО летом 2026 года — одновременно и атака, и практическая разведка её во...
Панацея или обман? Стало известно, поможет ли коллаген стать моложе Коллаген — это внутренний «армирующий каркас», который держит кожу упругой и собранной. Парадокс в том, что, будучи невероятно прочным, он легко разрушается, и не только под влиянием возраста и активного солнца. Помогут ли удержать молодость биодоба...