Как погода влияет на самочувствие и настроение?
Влияние погоды на организм — это сложный комплекс факторов, от химических реакций в головном мозге до физического давления на тело.Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин:Главный дирижер и самый мощный фактор этого...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Врач объяснила, что такое микробиота и как она влияет на настроение, сон и иммунитет Что такое микробиота и почему её называют "невидимым органом"? – Микробиота – это сообщество микроорганизмов, живущих в нашем теле: бактерии, вирусы, грибы, археи. Больше всего их в кишечнике – около 38 триллионов клеток, что сопос...
Как кофеин влияет на эмоции в течение дня. Правда ли, что он поднимает настроение Как думаете, кофе правда влияет на настроение? Многие начинают свой день с чашки кофе, полагая, что напиток помогает взбодриться и настроиться на продуктивный лад. Для кого-то это просто удовольствие, а для других — жизненная необходимость, бе...
Дофамин влияет на настроение и может загнать в ловушку. Как это происходит Дофамин — это нейромедиатор и гормон, который вырабатывает наш мозг в ответ на предвкушение удовольствия, ожидание вознаграждения или их получение. Дофамин помогает нам испытывать удовлетворение от каких-то действий: вкусной еды, завершённой работы,...
Исследование показывает, что 4-дневная рабочая неделя улучшает самочувствие и удовлетворенность работой Работать сверхурочно неделю за неделей, не видя конца, тяжелее всего для сотрудников. Доказано , что продолжительный рабочий день значительно ухудшает психическое и физическое здоровье и снижает производительность труда. В долгосрочной перспективе э...
Свет под настроение: топ-5 устройств для атмосферного освещения Атмосферное освещение — это вспомогательный свет, который создает уют. Такие лампы не заменяют основную люстру, а дополняют ее. Их ставят на прикроватные тумбочки, полки, рабочие столы и даже монтируют под потолок. Главная фишка этих устройств в том...
Что носить дождливым летом: вещи, которые спасут образ и настроение Тогда при выходе на улицу не придётся жертвовать ни стилем, ни комфортом Резиновые сапожки Главная и самая очевидная вещь для мокрой погоды, которой многие пренебрегают. Осенью это могут быть монументальные сапоги до колена, а для тёплого лета самые...
Этот трюк поможет вам быстро улучшить настроение и принимать лучшие решения Прямо сейчас вы можете улучшить настроение и поднять уверенность в себе Когда настроение на нуле, любое решение кажется ошибочным. Вы медлите, сомневаетесь, выбираете худшее, и только потом понимаете, что могли бы сделать лучше. Но есть способ, кото...
Какая погода самая опасная для аллергиков весной Весной начинается настоящий ад для аллергиков Если у вас аллергия на пыльцу (поллиноз), вы наверняка замечали: в одни дни нос заложен и глаза слезятся с утра до ночи, а в другие — почти ничего не происходит. Дело не только в том, какие растения сейч...
Погода на майские удивит? Синоптики рассказали, ждать ли потепления Конец апреля в Москве больше напоминает март. Снег, заморозки, шквалистый ветер и мокрая метель заставили многих задуматься, не испортит ли такая погода и майские праздники. Предварительные прогнозы дают осторожный повод для оптимизма. Подробнее &md...
В мире: Погода добивает энергетику Украины вместо «Гераней» В субботу в большинстве регионов Украины и соседней Молдавии произошло отключение света из-за сбоя в энергосистеме. В городах остановилось метро, наблюдались проблемы с подачей воды и тепла. В Одесской области из-за холодов случился обрыв проводов. ...
Погода бунтует. Нас ждут снег, тепло и сильнейшие скачки давления Москвичи могут приготовиться к тому, что выпавший снег с нами надолго. Несмотря на то, что минус на термометре все ещё сменяется на плюс, уже в ближайшие дни в городе образуется устойчивый снежный покров. Сложнее всего в ближайшие дни придется метео...
Какая погода будет в Москве и регионах 6 и 7 сентября 2025 года? МоскваВ субботу, 6 сентября, в Москве ожидается переменная облачность, без осадков. Температура днём прогреется до +22 °С, ночью +11 °С. Ветер северо-восточный 3-8 м/с. Давление — 755 мм рт. ст.В воскресенье, 7 сентября, в городе сохранится переменн...
Какой будет погода в июне 2026: многолетние наблюдения и народные приметы Июнь, первый месяц долгожданного лета, на Руси называли Земляничником или Червенем. Потому что в это время созревала ароматная ягода, а в земле появлялось много червей. На каждый июньский день у наших предков была заготовлена примета — чтобы з...
Справки: Бабье лето – 2026: когда наступит и какая погода ожидается в Москве Бабье лето – устойчивый период теплой и сухой погоды, который приходит в конце лета или осенью, после первого похолодания. Когда наступает этот период, сколько длится и на что ориентироваться жителям столицы? Что такое бабье лето и когда оно наступа...
Нячанг в 2026-м: актуальные цены, какая погода летом, чистый ли пляж – полный гид Россияне вот уже который год штурмуют пляжи вьетнамского курортного города Нячанг. Репортёр Metro провела в нём месяц и выяснила, какие статьи расходов самые популярные у наших туристов, сколько нужно брать денег в поездку и что неожиданно оказалось...
Как кофеин влияет на ваши сны Многие люди утверждают, что кофеин влияет на их сновидения Давно известно, что кофеин способен не только бодрить, но и оказывать другие различные воздействия на организм. Пожалуй, одно из самых необычных — это влияние на сновидения. Некоторые ...
Как жара влияет на здоровье петербуржцев Как изменения климата влияет на здоровье жителей города, обсудили на пресс-конференции в ТАСС. Центр города особенно уязвим Раньше высокая температура воздуха не являлась типичным опасным метеорологическим явлением для нашего региона. В последнее тр...
Как аккумулятор iPhone влияет на его производительность Если ваш iPhone стал работать медленнее, а очистка памяти и настройка системы не помогают, не стоит паниковать. Скорее всего, дело не в старом айфоне, а в его аккумуляторе. Разберемся, как изношенная батарея влияет на скорость работы устройства, и п...
Как английский влияет на карьеру: рост зарплаты до 600% в 2026 Знание языка прилично увеличивает шансы на хорошую зарплату Давайте будем честны: в условиях жесткого рынка труда 2026 года владение английским языком перестало быть просто «приятным бонусом» (soft skill). Оно перешло в категорию экономического муль...
Врачи рассказали, как жара влияет на вены и кожу летом Сосудистый хирург и флеболог Дмитрий Некрасов в беседе с KP.RU сообщил, что жаркая погода нередко усиливает проявления варикозной болезни. При повышении температуры сосуды расширяются, а при нарушении работы венозных клапанов кровь застаивается, что...
Какой размер пениса считается нормальным и влияет ли он на секс Как узнать, нормальный ли у вас размер пениса? Тема, о которой обычно шутят или молчат, на самом деле уже хорошо изучена. Учёные не раз измеряли, каким бывает пенис в норме, и выяснилось, что реальные средние цифры заметно скромнее тех, что рисует н...
Не падай духом — ушибешься: как стресс влияет на возникновение болезней Зависимость физического здоровья от психического состояния не является новой темой для медицины и психологии. Однако до сих пор она нередко трактуется упрощенно. На самом деле связь между эмоциями и болезнями гораздо сложнее: психика создает общий ф...
Как солнечный свет влияет на концентрацию, скорость реакции и бодрость Свет важен для нормальной работы организма. Впервые в реальных условиях доказано благотворное влияние солнечного света на работу мозга. Нейроученые установили связь между более ярким и регулярным дневным освещением и улучшением бодрости, скорости вн...
Вредно или полезно? Как совместный сон партнеров влияет на отдых и отношения Совместный сон может как улучшить отдых, так и разрушить его. Все зависит не от романтики, а от привычек и особенностей каждого человека. Об этом рассказала доктор Бира в беседе с HuffPost. Она объяснила, почему одна пара спит крепче, а другая просы...
Почему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизни Жизнь возле водоемов положительно сказывается на здоровье Научные исследования все чаще доказывают, что природа — один из важнейших факторов нашего здоровья. Но если горы, леса и парки уже давно фигурируют в списке «оздоравливающих ландшафтов», то т...
Эти игры до добра не доведут: как компьютер влияет на мужскую силу В интернете активно обсуждают трудности, связанные с интимной жизнью мужчин. Считается, что за последние 50 лет показатели мужской силы снизились примерно вдвое. Причинами называют вредные привычки, стресс, а также прием различных препаратов и спорт...
Как самый популярный подсластитель аспартам влияет на мозг и сердце Для сердца и мозга подсластители более опасны, чем сахар в умеренных дозах. Искусственные подсластители прочно вошли в нашу жизнь как альтернатива сахару. Многие используют из из-за того, что им запрещен сахар по медицинским показаниям, другие прост...
Встань и иди. Популярный вид ходьбы влияет на сахар и давление при диабете В России в эксперименте с добровольцами получены данные о положительном влиянии скандинавской ходьбы на глюкозу крови, артериальное давление и пульс у пациентов с сахарным диабетом второго типа.Северная или скандинавская ходьба с палками становится ...
Как растительный белок влияет на рост мышц. Лучше ли он, чем животный Многие годы идет спор между фанатами животного и растительного протеина. Изображение: РусАгроГРУПП Если вы занимаетесь спортом, вы наверняка слышали, что-то про растительный белок, который должен способствовать росту мышц. В последнее время многие д...
Как количество выпиваемой воды влияет на вашу способность противостоять стрессу Вода помогает справляться со стрессом Мы привыкли воспринимать стресс как результат внешних обстоятельств — дедлайнов, конфликтов, бытовых проблем и т.д. Чем напряженнее ситуация, тем, соответственно, сильнее мы испытываем стресс и его последствия. ...
Люди судят о вас не только по поступкам. На репутацию влияет еще одна вещь На репутацию влияют сразу два фактора, а мы этого даже не замечаем Нас с детства учат, что репутация — это то, что вы заслужили поступками. Например, если вы хорошо учились в школе и у вас несколько высших образований, вас всю жизнь могут считать ум...
Нельзя выпить эспрессо и сесть за руль: как кофе влияет на организм Кофе на химическом уровне влияет на организм человека. Об этом 5-tv.ru рассказала психотерапевт Ирина Смолярчук. «Он сначала поднимает энергию, взбадривает человека химически, стимулирует выброс и синтез гормонов удовольствия. Это серотонины, ...
Время обострений. Врач Казанцев рассказал, как простуда влияет на зрение Зимой и ранней весной мы привыкли думать о рисках для лёгких, горла, носа, но почти не вспоминаем о глазах. Между тем в сезон простуд и инфекций пациенты всё чаще приходят к офтальмологу с покраснением, резью, ухудшением зрения, «мошками» и обострен...
Как питание после 40 лет влияет на память и работу мозга спустя десятилетия Новое масштабное исследование показало, что правильное питание не менее важно для мозга и что начинать уделять этому внимание нужно раньше, чем кажется. Большинство людей начинает беспокоиться о памяти и ясности мышления только в пожилом возрасте. Н...
Есть ли у вас машина? Это решает многое: как авто влияет на свидания и отношения Давно прошли те времена, когда автомобиль воспринимался исключительно как средство передвижения. Сегодня это, по сути, визитная карточка, которая может рассказать о привычках, характере и даже ценностях человека. Эксперты из сервиса онлайн-знакомств...
Справки: Ключевая ставка ЦБ РФ сейчас: 15% в апреле 2026 года – что это значит и на что влияет В апреле 2026 года ключевая ставка, установленная Банк России, составляет 15% годовых – на этот уровень регулятор вышел по итогам мартовского решения. Снижение стало уже седьмым подряд в рамках цикла смягчения денежно-кредитной политики. Объясняем п...
Справки: Ключевая ставка Банка России на сегодня, 20 марта 2026: что это такое простыми словами и на что влияет Ключевая ставка Центрального банка – главный инструмент денежно-кредитной политики, от которого зависят проценты по кредитам и вкладам, инфляция и курс рубля. 20 марта 2026 года совет директоров Банка России в седьмой раз подряд снизил показатель – ...
Каким по счёту родился, так и сложится твоя жизнь: как очередность детей влияет на их судьбы – психолог Адлер дал конкретный ответ Прогород Каким по счёту родился, так и сложится твоя жизнь — звучит как приговор или народная мудрость. На самом деле, это скорее наблюдение, которое ещё сто лет назад оформил в теорию психолог Альфред Адлер. Он считал, что место в семейной иерархии...
Криштиану Роналду раскрыл детали конфликта с тренером, из-за которого покинул сборную Португалии Криштиану Роналду раскрыл детали конфликта с главным тренером Жорже Жезушем, из-за которого покинул сборную Португалии. В инстаграме* 41-летнего футболиста появился пост на эту тему.30 сентября Роналду покинул расположение сборной Португалии из-за к...
"Убого и отвратительно". В сети массово травят Zivert после её сольного концерта в Санкт-Петербурге 35-летнюю Zivert (настоящее имя — Юлия Зиверт) массово раскритиковали в сети за исполнение хита Thriller Майкла Джексона на её сольном концерте в Санкт-Петербурге "Где-то в ретро", который обошёлся ей в 174 млн рублей. Люди сравнили номер певицы с "...
"Папа должен быть доволен". В сети обсуждают свадьбу дочери Михалкова и губернатора Югры В сети развернулось бурное обсуждение тайного брака актрисы Надежды Михалковой и губернатора Ханты-Мансийского автономного округа — Югры Руслана Кухарука. Авторы постов активно анализируют неожиданный союз представительницы известной кинематографиче...
Аша Шарма рассказала об итогах реструктуризации Xbox, новом поколении консолей и другом Портал Windows Central получил подтверждённую стенограмму с закрытой внутренней встречи генерального директора Xbox Аши Шармы с сотрудниками игрового подразделения. На мероприятии она подвела первые итоги масштабной реструктуризации Xbox, а также по...
Банк России утвердил новые требования к кредитным рейтингам страховщиков. Рынок столкнулся с проблемами оценки эмитентов Совет директоров Центробанка установил уровни кредитных рейтингов для страховых компаний. Решение касается четырёх российских рейтинговых агентств. Параллельно регулятор обсудил с участниками рынка проблемы оценки финансового положения эмитентов — с...
Фондовый рынок, Daily history за 5 октября 2026 г. Индекс Изменение, пункты Цена закрытия Изменение, % NIKKEI 225 1637.4 69946.86 2.4 Hang Seng 68.05 24040.34 0.28 ASX 200 4.3 8686.4 0.05 DAX 23.01 25254.21 0.09 CAC 40 -63.09 7834.1 -0.8 Dow Jones 90.94 51267.9 0.18 S&P 500 51.23 7773.95 0.66 NASDAQ...
Выведенный на орбиту американский разведывательный спутник таинственным образом взорвался в верхних слоях атмосферы 13 сентября 2026 года на высоте около 775 километров над Землей произошло событие, которое привлекло внимание как военных аналитиков, так и экспертов по космическому пространству. Американский разведывательный спутник USA 32, известный также под код...
Манулам и енотам сделали ремонт Подросшие детёныши манула Айден, Берк, Батыр и Акса спорят за право покачаться в новом гамаке. Многодетная мать Пепе наблюдает за котятами с нового пенька. У манулов уже началась сезонная зажировка Алена Бобрович, "Metro" Фото: За стеной в соседнем ...
У каждого фестиваля есть своя миссия В этом году была создана Ассоциация театральных фестивалей, идею поддержали Союз театральных деятелей России и "Дирекция Премии и Фестиваля "Золотая Маска". Театр наций и Благотворительный фонд Евгения Миронова "Театральные Инициативы" активно содей...
Пётр Первый – повсюду На каждом мероприятии состоится просмотр исторического фильма, а затем его обсуждение с экспертами – ведущими историками, писателями, кинематографистами, работниками архивов Санкт-Петербурга. Цикл "История на экране" посвящён важным датам: 85-...
IOWA: "Я, Metro и ВКонтакте объединяем людей" – Любимый цвет? – Вишня, гнилая такая, черешня. Винный ещё. – Любимое блюдо? – В Японии попробовала яичницу в пиалке и научилась дома так же делать. Это просто яйцо с кипятком, можно добавить морепродуктов. – Любимое бл...
Выставка «Ускользающая красота и новая жизнь. Ренессанс» в здании Городской думы Экспозиция "Ускользающая красота и новая жизнь. Ренессанс" (6+) переплетает архивные материалы, библейские тексты, идеи эпохи Возрождения, поэзию Серебряного века, русский авангард и современное искусство. С одной стороны, это отсылка к классике и а...
"Мисс Россия" Валентина Алексеева отрицает, что вышла замуж за 50-летнего бойфренда-бизнесмена, пока все это обсуждают В сети обсуждают, что 20-летняя "Мисс Россия" Валентина Алексеева вышла замуж за своего возлюбленного, 50-летнего челябинского бизнесмена Илью Мительмана. Слухи дошли до того, что предполагаемой невесте пришлось записать видеообращение с опровержени...
Эти 10 гаджетов я дарил родным и друзьям. Спасибо говорят до сих пор Подарок из серии «пусть будет» обычно живет недолго. Его вежливо распаковывают, говорят спасибо, а через месяц он уже пылится в шкафу рядом с прошлогодним набором для фондю. Поэтому весь последний год я дарил только то, чем человек будет пользоватьс...
iOS 27.2 beta 3 вышла: что изменилось, новые функции и стоит ли качать ее на Айфон По третьей бете обычно уже всё понятно. Apple к этому моменту перестаёт набивать систему нововведениями и садится чинить ошибки. Так что iOS 27.2 beta 3 показывает прошивку почти такой, какой она доедет до релиза. Сборка вышла ровно через две недели...
Бета-версия macOS 27.2 раскрыла главную фишку нового MacBook Pro Если вы присматриваетесь к новому MacBook Pro и никак не решите, брать сейчас или подождать, свежая бета macOS 27.2 подкинет вам поводов для размышлений. Apple обычно не говорит о новых компьютерах заранее, но ее собственный код регулярно вы