Как солнечный свет влияет на концентрацию, скорость реакции и бодрость
Свет важен для нормальной работы организма. Впервые в реальных условиях доказано благотворное влияние солнечного света на работу мозга. Нейроученые установили связь между более ярким и регулярным дневным освещением и улучшением бодрости, скорости вн...
Читайте полный текст на сайте hi-news.ru
Стало трудно думать и запоминать? Эти 5 советов вернут концентрацию Не можете сосредоточиться? Эти 5 советов помогут избавиться от «мозгового тумана» Бывает, заходишь в комнату и не можешь вспомнить зачем. Только представьте, что это ощущение длится весь день: мысли как будто буксуют, слова теряются, а сосредоточить...
Солнечный «снаряд». На Земле будет магнитная буря длиной почти двое суток Наше светило вновь напомнило о своей мощи. В субботу из гигантского скопления пятен, которым Солнце совсем недавно повернулось к Земле, произошёл гигантский выброс корональной массы. Этот солнечный «снаряд», по расчётам, прилетит к нам поздним вечер...
Инвестиция в бодрость: топ-7 автоматических кофемашин Автоматическая кофемашина — это самый простой способ наслаждаться качественным кофе дома без лишних усилий и навыков бариста. Современные модели сами перемалывают зерна, взбивают молоко и готовят десятки напитков одним нажатием кнопки. Какую именно ...
Бодрость и долголетие. Сколько надо спать, чтобы быть здоровым Говорят, спать нужно строго определенное количество времени, иначе здоровью будет нанесен вред. А сколько именно? Об этом aif.ru рассказывает врач-психиатр, психотерапевт, сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Колесниченко.О том, что взрослому ч...
Реакции в МАКС на iPhone: как поставить, убрать и узнать, кто отреагировал Реакции в MAX — это то, что я освоил в мессенджере одним из первых. Зачем печатать «ок» или «спасибо», когда можно поставить большой палец одним касанием? За пару недель плотного использования на айфоне я разобрался во всех тонкостях: как став...
Кожа "горит" после солнца: как отличить ожог от реакции на крем Что отличает ожог от аллергии Отличить ожог от аллергической или раздражительной реакции кожи можно по скорости появления симптомов, характеру ощущений (боль или зуд) и границам повреждения. – Классический солнечный ожог проявляется покраснени...
Этих родственников стоит избегать после 50 - продлите себе жизнь и вернете бодрость духа Этих родственников стоит избегать после 50 - продлите себе жизнь и вернете бодрость духа После пятидесяти лет круг общения требует не меньшей заботы, чем правильное питание или физическая активность. Речь идет о прямой угрозе ментальному и физическо...
Политолог Рар: Решения ЕС по активам России зависит от реакции Москвы на санкции Трампа Дональд Трамп по-прежнему хочет встретиться с Владимиром Путиным и укрепить имидж миротворца. А европейские лидеры равняются на президента США и не станут экспроприировать замороженные российские активы, не будучи уверенными в поддержке Вашингтона, ...
Общество: НПЗ проходят тест на скорость ремонта Владимир Путин заявил, что удары ВСУ по российской энергетической инфраструктуре вызвали определенный дефицит топлива, однако он не носит критического характера. При этом властям поставлена задача ускорить проведение ремонтов и усилить защиту объект...
Как проверить скорость зарядного кабеля для iPhone и Mac Если ноутбук заряжается медленнее обычного, а файлы копируются черепашьим темпом, дело часто не в устройстве, а в кабеле. Недавно мы разбирали, как прокачать слот для SD-карт в MacBook Pro, а сегодня выясним, какую мощность зарядки тянет ваш USB-C. ...
Установил iOS 27 на iPhone 17: как изменилась автономность и скорость работы Недавно я сменил iPhone 16 Plus на iPhone 17, и о причинах такого решения я подробно рассказывал в отдельном материале. Но одно дело первые минуты знакомства, и совсем другое — жизнь с телефоном каждый день. За это время новинка успела показат...
Убийственная скорость — самые быстрые гонки мира На каждом Гран-при Формулы 1 в Сочи я невольно подслушивал один и тот же вопрос: «Пап, а это самые быстрые машины в мире?». Вариантов ответов было два: «Да, сынок, самые быстрые» или «Нет, сынок, есть еще быстрее». И оба папы по-своему правы, но им ...
"Вся модная индустрия переживала насчёт моей реакции". Анна Винтур высказалась о фильме "Дьявол носит Prada", своей преемнице и понятии люкса, которое "потеряло смысл" 75-летняя Анна Винтур, которая этим летом покинула пост главного редактора американского Vogue, дала развёрнутое интервью The New Yorker. В беседе с Дэвидом Ремником она объяснила, что уже давно думала об уходе с должности, поскольку "мода очень изм...
Обновил MacBook Air M2 на macOS 26.6.2: автономность, скорость и работа приложений Обновил свой MacBook Air M2 на macOS 26.6.2 и первым делом полез проверять, не сломалось ли что-нибудь важное. Спойлер: не сломалось. Все приложения запускаются, ничего не отваливается, скорость работы осталась ровно такой же, как была. По ощущениям...
Поставил iOS 26.5.2 на iPhone 15 Plus: проверил скорость, автономность, работу банков и MAX Каждое обновление iOS для меня небольшая лотерея: Apple обещает стабильность и багфиксы, а на деле выходит по‑разному. Я поставил iOS 26.5.2 на свой iPhone 15 Plus и готов рассказать, как ведёт себя смартфон после апдейта. Спойлер: в этот раз почти ...
Как проверить скорость интернета на iPhone: приложение Яндекс Интернетометр Яндекс выпустил отдельное приложение Интернетометр для iOS и Android, которое измеряет скорость интернета. По сути, это мобильная версия известного веб-сервиса Яндекса, который раньше работал только в браузере. Попробуйте несколько лайфхаков по уско...
Скорость, меткость и 80-килограммовые манекены: в Москве выбрали лучших стрелков МВД Попасть в цель, когда адреналин зашкаливает. Лучшие столичные полицейские сразились в практической стрельбе. Сотрудники МВД не только соревнуются в меткости, важны скорость и выносливость. Условия максимально непредсказуемы. Как пройти полосу препят...
Как узнать реальную скорость вашего интернета после блокировки SpeedTest Мы тоже не в восторге от того, что мировой стандарт по измерению скорости интернета заблокировали. Но делать что-то надо, поэтому вот вам немного альтернативных сервисов. Причины медленного интернета Во-первых, немного поговорим о возможных причинах...
Ученые создали умный транзистор, который сам подстраивается под скорость данных Новый мемтранзистор может снизить энергопотребление ИИ-чипов Исследователи Корейского института передовых технологий KAIST разработали программируемый полупроводниковый элемент, способный аппаратно подстраивать скорость реакции под темп поступающих ...
Скорость света на 20%: напечатан первый световой парус для межзвёздных перелётов Трехслойная плёнка толщиной в сотни нанометров выдерживает давление лазера мощностью 100 гигаватт и снижает время полёта к Альфе Центавра с 75 000 до 20 летИнженеры из Пенсильванского университета (UPenn), Калифорнийского технологического института ...
Вышла macOS Tahoe 26.5: новые функции, автономность MacBook и скорость работы Apple выпустила macOS Tahoe 26.5 — пятое крупное обновление текущей операционной системы для Mac. Компания выкатила обновления сразу для нескольких платформ, и macOS в этот раз не осталась в стороне. Громких функций здесь нет: пара точечных до...
Установил macOS Tahoe на MacBook Air M2: скорость работы, автономность и впечатления от новой ОС Две недели назад Apple выпустила macOS Tahoe для всех желающих. Так получилось, что новую ОС из любопытства я установил на свой MacBook Air M2 немного раньше, когда она была еще в статусе release candidate. То есть пользуюсь я ей без малого три неде...
Свет под настроение: топ-5 устройств для атмосферного освещения Атмосферное освещение — это вспомогательный свет, который создает уют. Такие лампы не заменяют основную люстру, а дополняют ее. Их ставят на прикроватные тумбочки, полки, рабочие столы и даже монтируют под потолок. Главная фишка этих устройств в том...
Зелёный свет для IoT: как умные устройства управляют дорогами В России всегда остро стоял вопрос загруженности дорог, особенно в мегаполисах. Как новые технологии могут с этим помочь? Статистика В России, как известно, две главные беды— дураки и дороги. Действительно, загруженность дорог в нашей стране достато...
Как кофеин влияет на ваши сны Многие люди утверждают, что кофеин влияет на их сновидения Давно известно, что кофеин способен не только бодрить, но и оказывать другие различные воздействия на организм. Пожалуй, одно из самых необычных — это влияние на сновидения. Некоторые ...
В Приморском крае энергетики взялись за должников за свет и тепло Нажал выключатель — а света нет. Захотел помыться, зашёл в ванную — а горячей воды и след простыл. В квартире, в доме темно, холодно, грустно и кажется, что впору впасть в отчаяние. Хотя на самом деле решить проблему можно быстро и просто — надо про...
Несут тепло и свет: в России отмечают День энергетика Успешно налаживают международные связи наши энергетики. Они сегодня отмечают профессиональный праздник и продолжают возводить по всему миру самые современные атомные электростанции. А управлять ими уже помогает искусственный интеллект. Россия &mdash...
Найдено животное, которому не нужен свет и кислород (почти) Это крошечное создание способно жить в полной темноте Когда мы думаем об экстремальных условиях обитания, на ум приходят морские глубины или безжизненные пустыни. Но что насчет кромешной тьмы, чудовищного давления и полного отсутствия солнечного све...
Как жара влияет на здоровье петербуржцев Как изменения климата влияет на здоровье жителей города, обсудили на пресс-конференции в ТАСС. Центр города особенно уязвим Раньше высокая температура воздуха не являлась типичным опасным метеорологическим явлением для нашего региона. В последнее тр...
Как погода влияет на самочувствие и настроение? Влияние погоды на организм — это сложный комплекс факторов, от химических реакций в головном мозге до физического давления на тело.Об этом aif.ru рассказал доктор медицинских наук, профессор Михаил Корякин:Главный дирижер и самый мощный фактор этого...
Как аккумулятор iPhone влияет на его производительность Если ваш iPhone стал работать медленнее, а очистка памяти и настройка системы не помогают, не стоит паниковать. Скорее всего, дело не в старом айфоне, а в его аккумуляторе. Разберемся, как изношенная батарея влияет на скорость работы устройства, и п...
Экологичный свет в доме: какой светильник принесет пользу хозяину Освещение — это не только комфорт, но и важная часть экологии жилого пространства. Вопрос о том, может ли обычный светильник быть экологичным, волнует многих. Анжела Пшихачева, руководитель проектного отдела бренда премиального освещения Fluorite, р...
Маргарет Митчелл и её книга: 90 лет назад вышли в свет "Унесённые ветром" Книгу Маргарет Митчелл часто называют американской "Войной и миром", но сама писательница признавалась, что Толстой – не её автор, да и вообще русские писатели ей скучноваты. С Толстым, однако, создательницу главного американского романа ХХ ве...
Синий свет экранов: действительно ли он вредит глазам, и стоит ли его бояться Почти в каждом смартфоне, планшете и компьютере есть ночной режим: экран приобретает теплые оттенки, а доля синего света уменьшается. Само наличие этой функции ставит вопрос: значит, в обычном режиме пользоваться гаджетом вредно? Безусловно, нанести...
Свет столичных огней. Как Москва вошла в топ самых освещенных городов мира В этом году в московских дворах, на улицах, в парках, детсадах и школах установят более 26 тысяч фонарей. Об этом в своем блоге рассказал мэр столицы Сергей Собянин. С 2011 года число светильников в Москве выросло в 2,6 раза. Столица России — наряду...
Расстрел в лифте: в Петербурге удалось пролить свет на преступление 1990-х годов О громком задержании в Петербурге. Речь о расследовании резонансного преступления, совершенного еще в 1990-е годы. Тогда неизвестный киллер расстрелял в подъезде предполагаемого участника тамбовской группировки — одной из самых жестоких банд т...
Как английский влияет на карьеру: рост зарплаты до 600% в 2026 Знание языка прилично увеличивает шансы на хорошую зарплату Давайте будем честны: в условиях жесткого рынка труда 2026 года владение английским языком перестало быть просто «приятным бонусом» (soft skill). Оно перешло в категорию экономического муль...
Что такое Рождество Пресвятой Богородицы и как Дева Мария появилась на свет. Простыми словами Рождество Пресвятой Богородицы — один из двунадесятых (12 важнейших) христианских праздников, который открывает церковный год. Он посвящён рождению матери Иисуса Христа — Девы Марии (Богородицы). Без этого события невозможна вся последующая христиан...
63-летнюю Деми Мур снова подозревают в приёме "Оземпика" после её нового выхода в свет Выход Деми Мур на кинопремьере вызвал бурное обсуждение в соцсетях: фанаты заговорили об "очередной звезде" на "Оземпике".13 марта Деми Мур посетила премьеру нового фильма со своим участием I Love Boosters в Остине. Для выхода в свет 63-летняя актри...
Как далеко сейчас Вояджер‑1 от Земли. Даже свет до него идет почти сутки Этот аппарат забрался нереально далеко от своего «дома». Изображение: naukatv.ru Космический аппарат Voyager 1, запущенный в 1977 году, продолжает уходить из Солнечной системы и готовится установить новую рекордную отметку. В конце 2026 года он стан...
Не падай духом — ушибешься: как стресс влияет на возникновение болезней Зависимость физического здоровья от психического состояния не является новой темой для медицины и психологии. Однако до сих пор она нередко трактуется упрощенно. На самом деле связь между эмоциями и болезнями гораздо сложнее: психика создает общий ф...
Как самый популярный подсластитель аспартам влияет на мозг и сердце Для сердца и мозга подсластители более опасны, чем сахар в умеренных дозах. Искусственные подсластители прочно вошли в нашу жизнь как альтернатива сахару. Многие используют из из-за того, что им запрещен сахар по медицинским показаниям, другие прост...
Врачи рассказали, как жара влияет на вены и кожу летом Сосудистый хирург и флеболог Дмитрий Некрасов в беседе с KP.RU сообщил, что жаркая погода нередко усиливает проявления варикозной болезни. При повышении температуры сосуды расширяются, а при нарушении работы венозных клапанов кровь застаивается, что...
Вредно или полезно? Как совместный сон партнеров влияет на отдых и отношения Совместный сон может как улучшить отдых, так и разрушить его. Все зависит не от романтики, а от привычек и особенностей каждого человека. Об этом рассказала доктор Бира в беседе с HuffPost. Она объяснила, почему одна пара спит крепче, а другая просы...
Какой размер пениса считается нормальным и влияет ли он на секс Как узнать, нормальный ли у вас размер пениса? Тема, о которой обычно шутят или молчат, на самом деле уже хорошо изучена. Учёные не раз измеряли, каким бывает пенис в норме, и выяснилось, что реальные средние цифры заметно скромнее тех, что рисует н...
Почему жизнь возле водоема влияет на продолжительность жизни Жизнь возле водоемов положительно сказывается на здоровье Научные исследования все чаще доказывают, что природа — один из важнейших факторов нашего здоровья. Но если горы, леса и парки уже давно фигурируют в списке «оздоравливающих ландшафтов», то т...
Как растительный белок влияет на рост мышц. Лучше ли он, чем животный Многие годы идет спор между фанатами животного и растительного протеина. Изображение: РусАгроГРУПП Если вы занимаетесь спортом, вы наверняка слышали, что-то про растительный белок, который должен способствовать росту мышц. В последнее время многие д...
Как кофеин влияет на эмоции в течение дня. Правда ли, что он поднимает настроение Как думаете, кофе правда влияет на настроение? Многие начинают свой день с чашки кофе, полагая, что напиток помогает взбодриться и настроиться на продуктивный лад. Для кого-то это просто удовольствие, а для других — жизненная необходимость, бе...
Эти игры до добра не доведут: как компьютер влияет на мужскую силу В интернете активно обсуждают трудности, связанные с интимной жизнью мужчин. Считается, что за последние 50 лет показатели мужской силы снизились примерно вдвое. Причинами называют вредные привычки, стресс, а также прием различных препаратов и спорт...
Врач объяснила, что такое микробиота и как она влияет на настроение, сон и иммунитет Что такое микробиота и почему её называют "невидимым органом"? – Микробиота – это сообщество микроорганизмов, живущих в нашем теле: бактерии, вирусы, грибы, археи. Больше всего их в кишечнике – около 38 триллионов клеток, что сопос...
Встань и иди. Популярный вид ходьбы влияет на сахар и давление при диабете В России в эксперименте с добровольцами получены данные о положительном влиянии скандинавской ходьбы на глюкозу крови, артериальное давление и пульс у пациентов с сахарным диабетом второго типа.Северная или скандинавская ходьба с палками становится ...
Дофамин влияет на настроение и может загнать в ловушку. Как это происходит Дофамин — это нейромедиатор и гормон, который вырабатывает наш мозг в ответ на предвкушение удовольствия, ожидание вознаграждения или их получение. Дофамин помогает нам испытывать удовлетворение от каких-то действий: вкусной еды, завершённой работы,...
Ночью появилась заброшенная деревня: в каждом окне горел свет, а из дома слышно музыку Искусственный интеллект Дмитрий работает дальнобойщиком уже десять лет. В одну ночь он вёз мебель из Воронежа в Тамбов. Около девяти вечера свернул на просёлок, чтобы срезать таким образом километров тридцать. Дорога была плохая, но привычная. Он ех...
Учёные впервые создали твёрдый материал, превращающий обычный свет в ультрафиолет без токсичных растворителей Разработка Университета Кюсю позволяет получать высокоэнергетическое УФ-излучение из солнечного света в твёрдом состоянии — это может упростить очистку воздуха