«Три варианта». Чемпионка Мустафаева дала совет, как в 45+ сесть на шпагат
За ее плечами - серьезный профессиональный путь: мастер спорта по художественной гимнастике, член сборной команды России, абсолютная чемпионка Санкт-Петербурга, неоднократный призер чемпионатов мира в командном первенстве. В 2013 году Самира Мустафа...
Читайте полный текст на сайте aif.ru
Валерия сказала, кто чаще мирится с Пригожиным, и дала совет по похудению На концерте «Звёзды Дорожного радио» Валерия не только исполнила хиты, но и пообщалась с гостями фестиваля. Внимание к певице было приковано не только из‑за музыки: журналисты расспросили её о винтажном наряде, в котором она вышла на сцену. Артистка...
Помогать или нет? Врач Джапаридзе дала совет, как укрепить иммунитет ребенка Многие родители в какой-то момент задаются вопросом: почему их дети так часто болеют, и действительно ли это потому, что у них «слабый иммунитет». Но прежде чем искать чудодейственные витамины и иммуномодуляторы, важно понять, что на самом деле явля...
Работница птицефабрики дала хитрый совет: как "отмыть" курицу от химии в домашних условиях - просто и никакой мороки Работница птицефабрики дала хитрый совет: как "отмыть" курицу от химии в домашних условиях - просто и никакой мороки Знакомо чувство, когда разворачиваешь купленную в супермаркете курицу и ловишь странный, слишком уж химический запах? Стоит задумать...
Экс-звезда "Дома 2" Инесса Шевчук рассказала о браке с миллионером Олегом Новиковым и дала совет по выбору мужа Бывшая участница "Дома 2", а ныне жена владельца крупнейшего российского издательства "Эксмо", миллионера Олега Новикова, Инесса Шевчук на своём примере рассказала, на что нужно обращать внимание при выборе мужа.31-летняя Шевчук рассказала в телегра...
"Если бы мне было 18, я бы точно пошла в цифровые платформы". Основательница Wildberries Татьяна Ким дала совет будущим предпринимателям 50-летняя основательница Wildberries Татьяна Ким, состояние которой оценивается в 8,1 млрд долларов, дала советы тем, кто только начинает карьеру, и рассказала, куда бы она сама пошла работать, если бы ей было 18 лет: "Если бы мне было 18, я бы точн...
Хелиф не на час? Интерсекс-чемпионка Парижа-2024 подала иск в CAS Мировой спорт сегодня окончательно переходит в состояние работы в режиме перманентного фарса. В нем сегодня, как писал поэт Высоцкий, «ни церковь, и ни кабак — ничего не свято».Бей бабу молотом...26-летняя олимпийская чемпионка по боксу среди женщин...
Сидеть или стоять за компьютером? Врачи говорят, что оба варианта неправильные Нас пугают вредностью сидячего образа жизни, так неужели нужно работать стоя? Фраза о том, что сидение — это новая вредная привычка, звучит пугающе и заставляет многих массово скупать столы для работы стоя. Кажется, что если просто подняться со стул...
Родилась от донора, бросала спорт и уволила отца: "неформальная" олимпийская чемпионка Алиса Лью стала звездой соцсетей 20-летняя американская фигуристка Алиса Лью, одержавшая победу на Олимпиаде-2026, стала звездой соцсетей. Спортсменка покорила зрителей своим неформальным образом и ярким выступлением.Алиса Лью стала первой американкой за последние 24 года, выигравш...
Какая кожаная куртка будет в моде всегда: 4 универсальных варианта Куртка прямого кроя Лаконичная куртка с прямым силуэтом – тот самый вариант, который не требует дополнительных аргументов. Минимум деталей, аккуратный воротник, простая молния – именно эта сдержанность делает модель максимально гибкой. О...
Сесть рядом и помолчать. Что такое первая психологическая помощь Скорая едет. Кровотечение остановлено. Угрозы жизни больше нет. Но человек рядом всё равно не может отдышаться - трясётся, плачет навзрыд или, наоборот, замер и не реагирует ни на слова, ни на прикосновения. Что делать дальше - большинство из нас пр...
Нельзя выпить эспрессо и сесть за руль: как кофе влияет на организм Кофе на химическом уровне влияет на организм человека. Об этом 5-tv.ru рассказала психотерапевт Ирина Смолярчук. «Он сначала поднимает энергию, взбадривает человека химически, стимулирует выброс и синтез гормонов удовольствия. Это серотонины, ...
Матерь бложья! Блогер Митрошина готовилась сесть в тюрьму, как Блиновская Тверской суд Москвы вынес приговор блогеру Александре Митрошиной — за легализацию преступных доходов ей дали три года лишения свободы условно и штраф в 900 тыс. руб. На чём же разбогатела когда-то скромная журналистка, повторившая успешный опыт Елен...
«Хотела сесть на лавочку»: бывшая жена Гогунского сломала позвоночник на катке Бывшая супруга актера Виталия Гогунского, Ирина Маирко, рассказала в своих социальных сетях о серьезной травме, полученной во время отдыха на открытом катке в московских «Лужниках». Попытка присесть и передохнуть закончилась тяжелым паде...
Очищаю снег легко и без спецтехники на участке: знаю проверенный деревенский способ — и еще 4 варианта уборки снега Прогород Зима, конечно, красива. Пока смотришь на неё из окна. Как только приходится выходить за порог, волшебство тает быстрее сосульки на солнце. Особенно если этот порог — собственный загородный дом, а за ним высятся сугробы метровой высоты. Спец...
Слезы и вещи на выход: Саша Митрошина готовилась сесть в тюрьму за отмывание денег Блогеру Александре Митрошиной, известной в сети как «Матерь бложья», дали три года условно: Тверской суд Москвы признал ее виновной по делу об отмывании 127 миллионов рублей. А также постановил конфисковать собственность на общую сумму 1...
Обои в рулонах — уже «колхоз»: в 2026–2027 годах есть 3 варианта интереснее — флоковые, мягкие и минеральные стены Фото редакцииОбои остаются классикой отделки стен: они привычны, доступны и позволяют быстро изменить интерьер. Но сегодня выбор одним рулоном уже не ограничивается. В 2026–2027 годах все заметнее интерес к альтернативным покрытиям — фактурным, мягк...
Тверские олимпиадники посетили Совет Федерации Во время экскурсии по залам верхней палаты российского парламента школьники узнали о том, как формируется законодательный орган власти, какими полномочиями обладает, какие этапы должен пройти законопроект, поступивший в Совет Федерации, а также смог...
Фермер послушал совет ИИ и уничтожил урожай на 10 гектарах Фермер спросил совета у ИИ и уничтожил 100 тысяч квадратов урожая: история недели В Китае пожилой фермер обратился за советом к чат-боту и в результате потерял урожай на площади около 100 тысяч квадратных метров. Он послушал ИИ и опрыскал посевы опа...
Психотерапевт Кульгавчук дал совет, как обучать бабушек и дедушек нейросетям Пожилым людям важно показать работу ИИ на практике, а не в теории. Лучший способ заинтересовать их – сделать что-то полезное и наглядное вместе: например, воссоздать забытый рецепт пирога, расскрасить старую черно-белую фотографию. Задача – не сдела...
Жить на позитиве. Ветеран СВО дал главный совет московской молодёжи В День памяти и скорби столичная молодёжь встретилась с ветераном СВО Сергеем Ключниковым. Экс-штурмовик легендарного батальона «Сомали» откровенно рассказал о том, как выжил после восьми пулевых ранений.Встреча прошла в рамках Всероссийского проект...
Координационный совет при ОП обсудил поправки в кодекс этики наблюдателя Координационный совет при Общественной палате РФ по общественному контролю за голосованием обсудил внесения изменение в кодекс этики наблюдателя, итоги обучения общественных наблюдателей в регионах, затронули вопросы безопасности и ряда законодатель...
Конституционный совет Франции отменил запрет на соцсети для детей до 15 лет Конституционный совет Франции нанёс серьёзный удар по одному из ключевых законопроектов президента Эмманюэля Макрона. Высший орган конституционного контроля страны признал не соответствующим Основному закону статью закона, которая запрещала несоверш...
«Караваны дружбы». В Казахстане начал работу Народный совет В Казахстане начал работу новый институт власти — Народный совет, принявший на себя функции высшего консультативного органа республики. Открывая первую сессию, Касым-Жомарт Токаев подчеркнул, что сегодня в стране критически важное значение приобрета...
100+ открыток на свадьбу. Красивые картинки «Совет да любовь», юмор и ретро Свадьба - один из самых трогательных и важных дней в жизни. В этот момент хочется сказать самые теплые слова, пожелать счастья, любви и долгих лет вместе. Именно поэтому открытки с днем бракосочетания всегда остаются популярными.В этой подборке вы н...
«Русские, делайте, что хотите!». Внезапный совет от жителей бывшей империи ...54-летний Хусейн Шахин является хозяином кафе с кальянами в популярном у туристов районе Каракёй. Он прекрасно говорит по-русски — научился у гостей из России. «Теперь Турция что? — жалуется он мне. — Направо посмотришь, налево посмотришь — вот и...
Американист Дробницкий: Приглашением Путина в «Совет мира» Трамп бьет по евроатлантическому лобби Приглашение Владимира Путина в «Совет мира» по Газе – это часть политико-делового проекта Дональда Трампа, направленного на сохранение личного влияния после президентства и создание эффективной альтернативы существующим международным форматам. Об эт...
Ошибка в Romo дала контроль над 6 700 роботами-пылесосами Пользователь, который хотел управлять своим DJI Romo через контроллер PlayStation, случайно получил «ключи» от примерно 6 700 роботов‑пылесосов по всему миру — уязвимость позволяла извлекать токены и с их помощью просматривать планы помещений,...
Apple дала Vision Pro управление инвалидными колясками Apple вытащила Vision Pro из привычной роли дорогого экрана для фильмов и демо и научила гарнитуру управлять моторизованными инвалидными колясками взглядом. Компания показала пакет новых функций доступности к Global Accessibility Awareness Day 21 ма...
Когда вообще ничего не хочется делать - делайте это: один мудрый совет Михаила Лабковского Фото Progorod58 Состояние «ничего не хочется» многие принимают за собственную лень и безволие. Психолог Михаил Лабковский утверждает обратное: лень — это не враг человека, а сигнал, что необходимо замедлиться на время. Это может быть способ психики ...
"Единая Россия" дала старт отчёту по народной программе В целом народная программа "Единой России" 2021 года практически выполнена, и это – главный результат работы на всех уровнях партии, которая является ответственным проводником стратегического курса Президента Владимира Путина, заявил секретарь...
«Не нужно на них оглядываться». Татьяна Тарасова дала прогноз на ОИ 2026 Татьяна Тарасова подготовила десятки чемпионов для советского и российского фигурного катания. Она единственная в мире, чьи ученики завоевали 41 медаль Олимпийских игр в трех разных дисциплинах: парное катание, танцы на льду и мужское одиночное ката...
В мире: Россия дала Китаю преимущество над Америкой в небе Вашингтон предложил запретить китайским авиакомпаниям выполнять полеты в США через территорию России, посчитав, что это создает неравные условия для конкуренции с американскими перевозчиками. В Пекине инициативу назвали недальновидной и предупредили...
Остановил инспектор ДПС и не подходит, как долго нужно ждать водителю или можно уехать - совет опытного автоюриста Остановил инспектор ДПС и не подходит, как долго нужно ждать водителю или можно уехать - совет опытного автоюриста В последнее время в практике автоюристов участились обращения от водителей, столкнувшихся с одной и той же дилеммой. Ситуация знакомая...
Признаки того, что ваш кот терпит боль, но молчит: значит причина в этом - грамотный совет опытного ветеринара Признаки того, что ваш кот терпит боль, но молчит: значит причина в этом - грамотный совет опытного ветеринара Кошка — создание неразговорчивое. И как же тут быть, когда питомец явно не в духе, а пожаловаться не может? Не спешите впадать в отчаяние....
Плитка, стекло, МДФ или керамогранит: чем выложить фартук на кухне, чтобы и красиво, и жир не налипал - практичный совет от дизайнера фото Progorod58 Неправильный фартук способен убить самый дорогой ремонт. Через полгода вы ненавидите оттирать стены за плитой, швы темнеют, а жир въедается. Выход есть: надо спроектировать зону, которая легко чистится. От чего зависит выбор Перед за...
Если вам от 55 до 75 лет: не вздумайте рассказать своим детям эти 7 секретов, вы навсегда испортите отношения - честный совет психолога Если вам от 55 до 75 лет: не вздумайте рассказать своим детям эти 7 секретов, вы навсегда испортите отношения - честный совет психолога В отношениях с взрослыми детьми есть тонкая грань между откровенностью и фамильярностью. Кажется, что они выросли...
Дерматолог Петросова дала рекомендации по защите кожи с татуировками от солнца Покрытая татуировками кожа наиболее чувствительна к солнцу, поэтому требует особой защиты, причем не только солнцезащитным кремом с высоким SPF-фактором, рассказала газете ВЗГЛЯД дерматолог Ирина Петросова. Она отметила, что некоторые виды тату треб...
Море – «побеждённым». Что дала России «ничья» в Крымской войне 1850-х? 170 лет назад, 30 марта 1856 года, подписанием Парижского трактата официально завершилась Крымская война, в которой Россия противостояла войскам объединённой Европы в составе Франции, Великобритании, Турции, Сардинии, при враждебном нейтралитете Авс...
Поел и умер: врач дала три совета, как не отравиться домашними консервами С приходом сезона заготовок многие хозяйки активно начинают консервировать овощи, грибы и мясные деликатесы. Однако эта, казалось бы, безобидная традиция может таить в себе смертельную опасность — ботулизм. О том, как распознать угрозу, какие продук...
Россию накроет погодная аномалия: синоптик дала неожиданный прогноз Жители Москвы и центральной России стали свидетелями нетипичного для конца ноября потепления. Вместо привычного снега и минусовых температур столбики термометров показывают значения до +5 градусов. По словам экспертов, такая погода является аномальн...
«Купил билет в СВ, вдруг заходит пара из плацкартного вагона с просьбой поменяться»: как грамотно поступить - совет путешественника прогород Представьте: вы, наконец, устраиваетесь на своём месте в купе или СВ, предвкушая спокойную поездку. И тут в вагон заглядывают озабоченные лица: «Мы тут в плацкарте вразброс, не поменяетесь? Мы вместе хотим!». Знакомая история? Ситуация, ког...
Засыпаешь средство и машинка станет как новая: как быстро отчистить стиральную машину от грязи - совет дал бывалый сантехник Засыпаешь средство и машинка станет как новая: как быстро отчистить стиральную машину от грязи - совет дал бывалый сантехник Кто бы мог подумать, что в новой стиралке поселится запах старой прачечной. Машинка всего пару лет в деле, используется пару...
"Он дал мне очень красивую жизнь". Алсу дала большое интервью о разводе с Яном Абрамовым Алсу дала большое интервью для журнала ОK!. В ходе разговора с Вадимом Верником 42-летняя певица рассказала о своём "сказочном" детстве, диктате в семье и причинах разрыва с мужем Яном Абрамовым после 18 лет брака. Spletnik собрал самое главное.Алсу...
Выселят или нет? Адвокат дала прогноз по «делу Долиной» после решения Верховного суда Народную артистку России Ларису Долиной могут выселить из квартиры, которую ранее приобрела предпринимательница Полина Лурье, после решения Верховного суда РФ. Об этом 5-tv.ru рассказала адвокат Анна Бутырина. 16 декабря Верховный суд отменил все ре...
Анна Винтур выступила на форуме Милы Семешкиной в Дубае и дала советы о карьере и успехе В Дубае стартовал форум, посвящённый женскому лидерству, WE Convention, который особенно популярен среди российских селебрити. В первый день мероприятия на конференции в отеле Atlantis The Royal выступила Анна Винтур, а среди ста спикеров была также...
Психолог дала честный ответ: почему дети не звонят, не приезжают после 40 - истинная причина не в них Шедеврум Тишина. Телефон молчит неделями, а в чатах — сухие «привет-пока». Кажется, что взрослые дети просто забыли дорогу домой. Но психологи настаивают: истинная причина этого отчуждения часто не в них. Она копилась годами, незаметно, в самых обыч...
"Страна меня предала". Алла Пугачёва дала первое большое интервью после отъезда из России Алла Пугачёва, которая с мужем Максимом Галкиным* и детьми уехала из России после начала СВО, впервые за эти три с половиной года дала большое интервью. На YouTube-канале Катерины Гордеевой* она рассказала об эмиграции и многом другом. Spletnik собр...
"Надоело быть голой". Жена Канье Уэста Бьянка Цензори дала первое большое интервью 30-летняя жена Канье Уэста Бьянка Цензори украсила обложку журнала Vanity Fair и дала своё первое большое интервью. В нём австралийская модель, которая прославилась своими провокационными образами, призналась, что ей "надоело быть голой", рассказала...
Суд приостановил уголовное дело против онкобольной Лерчек и выпустил её из-под домашнего ареста. Она уже дала первый комментарий Гагаринский суд Москвы приостановил рассмотрение уголовного дела в отношении 33-летней Лерчек, у которой обнаружили рак желудка четвёртой стадии вскоре после рождения четвёртого ребёнка. Блогерше также изменили меру пресечения с домашнего ареста на ...
Лиза Кудроу: "Нет ничего лучше, чем смешить людей". Звезда "Друзей" дала эксклюзивное интервью Metro События новых серий развиваются более чем через 10 лет после второго сезона. Бывшая звезда ситкомов Валери Чериш, пытавшаяся вернуться в шоу-бизнес с помощью собственного реалити-шоу, теперь снимается в новом сериале (сценарий которого пишет искусст...